เคล็ดลับสำหรับการทำงานจากที่บ้านในช่วง COVID-19

เมื่อมีการระบาดของ COVID-19 อย่างต่อเนื่องหลาย บริษัท ต้องการให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน สำหรับบางคนนี่อาจเป็นประสบการณ์ครั้งแรกที่พวกเขาทำงานจากที่บ้านเป็นระยะเวลานาน สำหรับเราที่ Fractal Marketing การทำงานจากระยะไกลเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเรา หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณทำงานจากที่บ้านอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการปรับตัว เพื่อช่วยในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับห้าอันดับแรกของเราที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดจากที่บ้านในช่วงการระบาดของ COVID-19

  1. รักษากิจวัตรตอนเช้าของคุณ

พวกเราทุกคนมีนิสัย จากช่วงเวลาที่เราลุกขึ้นเรามักจะทำซ้ำพฤติกรรมเดียวกันวันและวันที่ออก หากคุณเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างการทำงานจากที่บ้านจะทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น หลีกเลี่ยงความรู้สึกที่หายไปในวันของคุณโดยรักษาประเด็นหลักของกิจวัตรตอนเช้าของคุณ ลุกขึ้นจากเตียงอาบน้ำและแต่งตัวสำหรับวันที่ หากไม่มีการเดินทางตอนเช้าคุณจะมีเวลามากขึ้นในการทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและเตรียมวันของคุณให้ประสบความสำเร็จ

2. กำหนดขอบเขตระหว่างพื้นที่ส่วนตัวกับพื้นที่ทำงาน

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความหรูหราของสำนักงานที่บ้านทำให้ยากที่จะเปลี่ยนพื้นที่อยู่อาศัยของคุณให้เป็นสภาพแวดล้อมการทำงานแบบมืออาชีพ พยายามรักษาพื้นที่ทำงานของคุณในพื้นที่เฉพาะในบ้านของคุณเพื่อให้งานของคุณไม่ก้าวก่ายชีวิตของสมาชิกในครัวเรือนคนอื่นและคุณสามารถมีสมาธิ มีพื้นที่ที่คุณกำหนดให้เป็นเวิร์กสเตชันของคุณแทนที่จะตรวจสอบอีเมลข้อความเสียงหรือส่งข้อความที่หน้าทีวีหรือกระจายงานไปทั่วโต๊ะในครัว ทำให้พื้นที่ทำงานเป็นเขตปลอดความเครียดที่เงียบและสันโดษซึ่งคุณสามารถมีสมาธิ

3. ใช้ประโยชน์จากการไม่มีการเดินทาง

จากสถิติของประเทศแคนาดาพบว่าการเดินทางโดยเฉลี่ยของผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองใหญ่ที่สุด (โตรอนโตมอนทรีออลแวนคูเวอร์) ใช้เวลาเดินทางถึง 34 นาทีในแต่ละวัน นั่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่คุณเคยติดขัดกับการจราจรตอนนี้ใช้งานได้ฟรีตามที่คุณต้องการ

ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาพิเศษนี้เพื่อเดินเล่นนั่งสมาธิอ่านหนังสือนอนหลับนานขึ้นออกกำลังกายไปที่ร้านค้าในท้องถิ่นเพื่อรับกาแฟทำอาหารเช้าด้วยตัวคุณเองหรือทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ทำเพื่อตัวเอง นี่เป็นเวลาของคุณที่จะใช้จ่ายกับตัวเองและสามารถช่วยตั้งค่าวันของคุณเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นและสุขภาพโดยรวม

4. อยู่ในสังคม

หากคุณทำงานจากที่บ้านโอกาสที่คุณจะอยู่คนเดียว เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงความเหงาและเหงาให้เข้าสังคมกับเพื่อนร่วมงานโดยใช้โทรศัพท์อีเมลและข้อความ ลองกำหนดเวลาการแชทวิดีโอทุกวันกับสมาชิกทุกคนในทีม แฮงเอาท์วิดีโอเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาการสนทนาเกี่ยวกับงานในขณะที่ให้เวลาหน้ากัน นอกจากนี้ยังง่ายต่อการสื่อสารโดยใช้วิดีโอมากกว่าการส่งอีเมลกลับไปกลับมา

การใช้เวลาทั้งวันของคุณไม่เพียง แต่ทำงาน แต่มีปฏิสัมพันธ์กับสมาชิกในทีมของคุณคุณจะรู้สึกได้ถึงความร่วมมือและการเชื่อมต่อที่มากขึ้น อย่าไปทั้งวันโดยไม่ได้พูดกับใครสักคน - หาเวลาเชื่อมต่อกับคนสำคัญและอยู่ใกล้คุณ

5. ถอดปลั๊ก

หลังจากวันทำงานที่มีประสิทธิผลให้ปิดคอมพิวเตอร์ของคุณและหยุดตรวจสอบอีเมลที่ทำงานของคุณ มันง่ายที่จะตกเป็นเหยื่อของ“ วันทำงานที่ไม่มีวันจบสิ้น” หากคุณยังใหม่กับการออกกำลังกายนอกบ้าน

หากไม่มีการเดินทางกลับบ้านทุกวันและเปลี่ยนทิวทัศน์มันอาจเป็นเรื่องยากที่สมองของเราจะปิดโหมดการทำงาน วางอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกของคุณและเครื่องมือการทำงานเหมือนกับที่คุณทำถ้าคุณอยู่ในสำนักงาน

โดยไม่มีมาตรการป้องกันจึงง่ายต่อการเริ่มตรวจสอบอีเมลที่ทำงานอีกครั้งหลังอาหารเย็นและเริ่มทำงานวันที่สองก่อนนอน ด้วยการเตือนให้นึกถึงงานคุณจะทำให้พวกเขาไม่อยู่ในใจช่วยให้คุณผ่อนคลายและเติมพลังในวันถัดไป