ถ่ายภาพโดย Macau Photo Agency บน Unsplash

บทเรียนจาก Coronavirus ปัจจุบัน (COVID-19) สถานการณ์ที่เราสามารถเรียนรู้และนำไปใช้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของเรา

ทุกสิ่งในโลกแสดงให้เราเห็น ไม่มีการหลบหนี โลกเป็นกระจกของเราแสดงให้เราเห็นว่าเราทำให้ตัวเองคิดรู้สึกและต้องการอะไร สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นความจริงในสิ่งเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะมีผลกับเราเท่านั้น นี่เป็นความจริงของเหตุการณ์ทั่วโลก เราพบการรวมกลุ่มของการสนับสนุนสำหรับสิ่งที่เราทำให้ตัวเองรู้สึก - ดีหรือไม่ดี ดังนั้นคำถามที่เราต้องการถามตัวเองในเวลานี้ - ในเวลาอื่น ๆ - คือ: สถานการณ์นี้ทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร มันช่วยอะไรฉันได้บ้าง? อะไรทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ

เมื่อเราตอบคำถามเหล่านี้เพื่อตัวเราเองเราสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เราทำให้ตัวเองรู้สึกกับการตัดสินใจที่เราทำและการกระทำที่เราทำในชีวิตของเรา - ในอาชีพธุรกิจความสัมพันธ์มิตรภาพสุขภาพ สถานการณ์ความเป็นอยู่ ฯลฯ เราสามารถรับรู้สิ่งที่เราได้ช่วยเหลือตัวเองโดยการทำเช่น - ตัวอย่างเช่นถ้าเราต้องการทำงานจากที่บ้านและทำตามขั้นตอนในการทำงานจากที่บ้านแล้ว ช่วยในทิศทางนี้จากเหตุการณ์ภายนอก และเราสามารถรับรู้สิ่งที่เราทำให้มันยากหรือเป็นไปไม่ได้สำหรับตัวเราที่จะทำโดยหาเหตุผลที่จะไม่ทำ - ตัวอย่างเช่นถ้าเราตั้งใจจะวางแผนวันหยุดพักผ่อนที่แสนผ่อนคลายมานาน แต่สวรรค์ ' ไม่ได้ทำสิ่งนี้จริงและตอนนี้พยายามวางแผนวันหยุด แต่จบลงด้วยแผนของเราถูกยกเลิก (หรือทำเป็นอะไรก็ได้ยกเว้นวันหยุดพักผ่อน) จากกิจกรรมภายนอก

หลายเหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากอาจพบว่าเป็นการรวมกัน เช่นเมื่อเกิดพายุใหญ่และผู้คนจากทั่วประเทศหรือโลกรวมตัวกันเพื่อช่วยเหลือ แต่สถานการณ์นี้ด้วย coronavirus นั้นมีความเป็นตัวของตัวเองมากกว่า มันทำให้เราคำนึงถึงกิจวัตรประจำวันแผนการกระทำและสุขภาพส่วนบุคคลของเรามากขึ้นอย่างต่อเนื่อง มันแยกเราจากคนอื่น ๆ - เพื่อนร่วมงานในงานที่บอกคนงานให้ทำงานจากที่บ้านเพื่อนนักเรียนจากโรงเรียนในมหาวิทยาลัยที่ส่งนักเรียนกลับบ้านเพื่อเข้าเรียนในชั้นเรียนออนไลน์สมาชิกผู้ชมเพื่อนของการพูดคุยที่กลายเป็นการสัมมนาทางเว็บ . และมันทำให้เราไม่สามารถเดินทางได้อย่างง่ายดายหรือแม้กระทั่งออกจากพื้นที่อยู่อาศัยของเราเพื่อหลีกเลี่ยงตัวเราเอง ดังนั้นเราจึงถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว - ด้วยความคิดของเราความรู้สึกของเราเองความปรารถนาของเราเอง

เราถูกทิ้งให้รับรู้ว่าเราทำได้ยากหรือง่ายเพียงใดกับตัวเอง -

จำนวนที่เราสูญเสียไปในกิจวัตรหรือพฤติกรรมที่เราบอกตัวเองนั้นเป็นสิ่งจำเป็นและจำเป็นซึ่งการอยู่กับตัวเราเองหมายถึงการได้ยินว่าเราไม่ต้องการทำสิ่งที่เราทำและเท่าไหร่ที่เราต้องการ จะทำอย่างอื่น

หรือ

เท่าไหร่ที่เราได้สร้างชีวิตที่เรามีความสุขจริงกับที่อยู่กับตัวเราในเวลานี้มีความสุขตามปกติ

เราถูกบังคับให้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราได้สร้างประสบการณ์ของเราในการพึ่งพาผู้คนและโลกรอบตัวเราอย่างที่เรารู้จักเมื่อเทียบกับระดับที่เราได้สร้างประสบการณ์ของเราขึ้นอยู่กับการสร้างของคนอื่น ประสบการณ์

คุณได้สร้างประสบการณ์ของคุณในการตอบสนองต่อการเลือกและความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่นและสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวคุณหรือไม่? คุณเคยตัดสินใจในสิ่งที่คุณพบเจอจากสิ่งที่คู่สมรสหรือลูก ๆ ของคุณหรือพ่อแม่หรือเพื่อนหรืองานหรือเงินหรือสังคมหรือคนอื่น ๆ และสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณทำหรือไม่ทำ? ถ้าเป็นเช่นนั้นเหตุการณ์ปัจจุบันจะส่งผลกระทบกับคุณอย่างมากเพราะปฏิกิริยาและการกระทำของคนอื่นจะเป็นตัวกำหนดคุณเอง

หรือ

คุณได้สร้างประสบการณ์ของคุณเพื่อตอบสนองต่อการเลือกและความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่นและสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวคุณหรือไม่? คุณเคยตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องพึ่งพาคู่สมรสบุตรหลานพ่อแม่หรือเพื่อนหรืองานหรือเงินหรือสังคมหรืออะไรก็ตามที่เป็นวิธีที่แน่นอนหรือทำบางสิ่งเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่คุณต้องการ ? ถ้าเป็นเช่นนั้นเหตุการณ์ปัจจุบันจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณมากนักเพราะคุณสามารถปรับตัวและดำเนินการต่อเพื่อสร้างประสบการณ์ของคุณเองโดยคำนึงถึงและตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

เราถูกหยุดจากการบังคับให้ตัวเองไปทำงานหรือไปโรงเรียนตามปกติจากนั้นใช้โลกและผู้อื่นและเดินทางเพื่อหลบหนีจากตัวเรา ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองและตัดสินใจว่าสิ่งที่เราจะทำกับชีวิตของเราที่จะทำให้การอยู่กับตัวเองเป็นประสบการณ์ที่สนุกและบวก เมื่อเราไม่สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่เราบอกตัวเองได้เป็นเพียงทางเลือกเดียวที่จำเป็นตอนนี้เราจะทำอย่างไร? เมื่อเราไม่สามารถหลบหนีจากความคิดและความรู้สึกของเราเองและต้องการที่บอกเราว่าเราผิดทาง - มันไม่ได้รู้สึกดีสักพักหรือชั่วครู่ - เราจะทำอะไรตอนนี้?

สิ่งทั้งหมดนี้เริ่มต้นขึ้นในประเทศจีนซึ่งผู้คนมากมายมีความเต็มใจที่จะเสียสละสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงสภาพแวดล้อมเพื่อเงินและการดำรงชีวิตของพวกเขา (เพื่อสนองความต้องการของผู้คนในโลก - สำหรับโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์และอื่น ๆ อีกมากมาย - ใจคุณ) ที่ซึ่งเราเสียสละความรู้สึกที่ดีและดูแลสุขภาพของเราและความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อสิ่งอื่นนี่คือที่ที่ coronavirus ได้รับผลกระทบมากที่สุด ถ้าคุณไปหางานทำเพื่อเงินแทนที่จะรู้สึกดีที่ได้ทำในสิ่งที่คุณทำ (และเป็นเช่นนั้นในทางที่จะไปสู่ความเหนื่อยหน่ายและปัญหาสุขภาพ) คุณไม่สามารถไปได้อีก หากคุณล่องเรือเพื่อหนีชีวิตที่ไม่ได้รู้สึกดีเพราะมีการตัดสินใจอื่น ๆ ความพยายามที่จะหลบหนีของคุณอาจกลายเป็นกับดักต่อไปทำให้คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถหลบหนีจากชีวิตได้ สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้รู้สึกดีในตอนแรกเท่านั้นดังนั้นคุณจะไม่ต้องการหรือต้องการหลบหนี

ถ้าคุณสร้างชีวิตด้วยการทำในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องทำเพราะสังคมพูดอย่างนั้นและในที่สุดเพราะคุณเลือกที่จะสับสนและกลัวทางเลือกเหตุการณ์ในโลกตอนนี้จะนำไปสู่ความท้อแท้ผิดหวังผิดหวังสับสน ความรู้สึกที่ไม่ได้อยู่ในการควบคุมและความกลัวและจะส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากยิ่งขึ้น เพราะถ้าคุณปฏิบัติตามความกลัวจนถึงตอนนี้ (ฉันต้องไปทำงานและไม่มีทางเลือกเพราะไม่เช่นนั้นฉันจะไม่มีรายได้ฉันต้องไปเรียนที่วิทยาลัยที่มีชื่อเสียงเพราะฉันไม่เคยได้งานเลย ฉันต้องชะลอการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองเพราะไม่เช่นนั้นฉันจะไม่สามารถชำระค่าใช้จ่ายได้ตอนนี้เหตุการณ์ปัจจุบันจะดึงข้อมูลและเติมความกลัวนี้และความรู้สึกขาดการควบคุมที่คุณทำให้ตัวเองรู้สึกด้วยการใช้วิธีนี้ .

หากคุณสร้างชีวิตด้วยการทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีคุณจะปรับตัวได้ง่ายขึ้นมากขึ้นเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น - นี่คือสิ่งที่ผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้าจนถึงขณะนี้และมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนั้นต่อไป ดังนั้นหากคุณสร้างธุรกิจของคุณเองคุณจะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และสร้างธุรกิจของคุณต่อไป หากคุณเลือกที่จะทำงานจากที่บ้านคุณกำลังทำอยู่แล้วโดยการเลือกสิ่งที่หลายคนกำลังถูกบังคับ หากคุณเลือกที่จะทำการศึกษาออนไลน์เพื่อให้สามารถดำเนินต่อไปกับชีวิตของคุณแทนที่จะหยุดชีวิตในโรงเรียนคุณสามารถรับการศึกษาและประหยัดเงินได้ในขณะที่คนอื่นจ่ายเงินเพื่อการศึกษาในมหาวิทยาลัยเท่านั้น ประสบการณ์การศึกษาออนไลน์ตามที่คุณเป็น

ชีวิตช่วยให้คุณรู้สึกดีกับการตัดสินใจของคุณและผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับเมื่อพวกเขาทำตามสิ่งที่รู้สึกดีสำหรับคุณ และชีวิตจะสนับสนุนคุณในการกลัวเมื่อคุณทำสิ่งต่าง ๆ ตามความกลัวผลที่ตามมาหากคุณไม่ทำ โลกนี้ให้การสนับสนุนคุณด้วยความรู้สึกในสิ่งที่คุณได้สนับสนุนตัวเองอยู่ในความรู้สึก ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับเรื่องนี้

สถานการณ์ coronavirus นี้ได้นำเสนอเราด้วยการหยุดชะงักกับสภาพที่เป็นอยู่ซึ่งได้ทำให้เราหลุดพ้นจากรูทีนที่ไม่สนใจของเรานำการรับรู้และความคิดและการตั้งคำถามกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่และสาเหตุ วิธีนี้เราสามารถตรวจสอบว่ามันเป็นสิ่งที่เราต้องการที่จะทำและดำเนินการต่อไปถ้ามันเป็นและทำสิ่งที่แตกต่างถ้าแตกต่างกันเป็นสิ่งที่เราต้องการจริง

คุณทำอะไรกับชีวิตของคุณ? คุณจะกำหนดตัวเองอย่างไร การกระทำของคุณเป็นอย่างไร กลัว? ความสับสน? ตื่นเต้น? แรงผลักดัน? จอย? คุณเผชิญกับความท้าทายอย่างไร ด้วยความสิ้นหวังและยอมแพ้? หรือมีความพร้อมในการปรับตัวเหมือนผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จประสบความล้มเหลวมากมายระหว่างทางสู่ความสำเร็จและชอบพวกเราส่วนใหญ่เมื่อเราเป็นเด็กที่ล้มลงหลายครั้งในขณะที่เรียนรู้ที่จะเดินและยังลุกขึ้นอีกครั้ง? จุดแข็งของคุณมาจากไหน? คุณกำลังต่อสู้กับสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือไม่? หรือคุณกำลังทำงานในสิ่งที่คุณต้องการโดยชี้แจงว่าสิ่งนี้คืออะไรในแต่ละขั้นตอนของวิธีการและเรียนรู้จากทุกสิ่งที่คุณพบในสิ่งที่คุณต้องการแทนและอะไรอีกที่คุณต้องการ

คุณกำลังทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลักโดยคำนึงถึงความคิดความรู้สึกและความเชื่อของคนอื่นหรือเพื่อให้บรรลุผลภายนอกบางอย่างและละเลยสุขภาพของตัวเองและความเป็นอยู่ในกระบวนการ? หรือคุณกำลังดูแลตัวเองและจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองและรู้สึกดีกับว่าคุณเป็นใครและกำลังทำอะไรอยู่?

เมื่อสถานการณ์โลกนี้เป็นเช่นนี้ในตอนนี้ (และหลังจากนี้ด้วย) ถามตัวเอง:

ฉันกำลังปูทางเพื่อให้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะกลัวกับวิธีการที่ฉันมีชีวิตอยู่หรือไม่? ฉันต้องการข้อแก้ตัวและถูกบังคับในบางวิธีเพื่อให้ตัวเองทำสิ่งที่ฉันต้องการทำจริงๆ (หรือหยุดทำสิ่งที่ฉันไม่อยากทำ แต่กลัวที่จะหยุด)

หรือฉันกำลังปูทางเพื่อให้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะตื่นเต้นกับวิธีการใช้ชีวิตของฉันที่ฉันไปข้างหน้าโดยการเลือกเติมพลังด้วยความปรารถนาภายในและต้องการเหตุผลภายนอกเพื่อทำสิ่งที่รู้สึกดีสำหรับฉันที่จะทำ?

ใช้ประโยชน์จากความตระหนักนี้ อยู่ในการสนับสนุนประสบการณ์ที่คุณต้องการได้รับการสนับสนุนในการประสบ ให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้นและสร้างประสบการณ์ของคุณเองในวัตถุประสงค์ อย่ารอจนกระทั่งโลกรอบตัวคุณสร้างประสบการณ์ให้คุณ และคุณจะไม่เพียง แต่อยู่รอด คุณจะผ่านพ้นไปและพร้อมที่จะเติบโต