กลลวงทางจิตใจที่จะช่วยเหลือทุกคนในยามที่ Coronavirus

ฉันไม่เคยรู้สึกเชื่อมต่อทั่วโลกมากกว่าตอนนี้

ประเทศต่าง ๆ กำลังปิดพรมแดน แต่ที่นี่ในขณะที่ถูกกักกันกึ่งในบ้านของฉันในมุมไบฉันไม่เคยรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อการร้องเพลงของอิตาลีที่ถูกล็อคจากระเบียงของพวกเขาเพื่อยกตัวเองขึ้น มันเป็นเวลาที่แดกดันแปลก เมื่อหลายปีก่อนเมื่อเลนนอนจินตนาการถึงโลกที่ไม่มีสวรรค์หรือนรกและผู้คนที่มีชีวิตอยู่ทุกวันนี้โลกที่ไม่มีประเทศหรือศาสนาเวลานั้นเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาเรา และทั้งหมดไม่ได้เป็นเพราะนักการทูตสันติภาพ แต่เป็นไวรัสที่น่ารังเกียจที่กระโดดจากสัตว์สู่มนุษย์ในตลาดจีนที่ไม่รู้จักของหวู่ฮั่น มันเป็นเวลาที่แปลก

ไวรัสไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาของคนจีนที่กินค้างคาวหรือตะวันตกที่ถูกสุขลักษณะซึ่งไม่มีระบบภูมิคุ้มกันของกลุ่มผู้ชายที่โหดร้ายของประเทศโลกที่สาม ไวรัสอันตรายนี้อยู่ตรงหน้าประตูคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ในมุมไบหรืออัมริตซาร์ ความกังวลสำหรับพ่อแม่ภรรยาลูก ๆ ของคุณเป็นเรื่องจริงและทำให้จิตใจของเราก้าวไปสู่ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกสิ่งที่คุณทำได้คือถูกขังไว้ในบ้านของคุณ

ดังนั้นในช่วงเวลาแห่งความกังวลสิ่งที่คุณทำเพื่อลดความกลัวของคุณคือทำวิจัยอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับ Covid-19 แล้วส่งลิงก์บทความหลายบทความไปยังแม่ของคุณว่า Covid-19 ไม่ส่งผลกระทบต่อกลุ่มเลือดกรุ๊ปโอ ประเภททราบถึงกรุ๊ปเลือดของคุณแม่ทางลบ แล้วในการตอบแม่ของคุณให้คุณสิบวันต่อวันทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณดื่มน้ำ Amla เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของคุณยังคงอยู่ในอันดับต้น ๆ และเมื่อคุณกระตือรือร้นที่จะหาวิธีการใหม่ ๆ ในการดูแลคนที่คุณรักมากขึ้นเรื่อย ๆ มันก็จะกลายเป็นห่วงที่ไม่มีวันจบสิ้นของการกังวลซึ่งกันและกัน และแทนที่จะผ่อนคลายคุณความกังวลทั้งหมดนี้จบลงก็คือการเพิ่มระดับความเครียดของคุณให้มากขึ้นซึ่งจะช่วยลดภูมิคุ้มกันและทำให้คุณอ่อนแอต่อไวรัสที่น่ารังเกียจ

ตอนนี้ลองนึกภาพสถานการณ์อื่น สถานการณ์ที่แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรักคุณแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การดูแลตนเองและเริ่มมาตรการป้องกันตัวเองจากไวรัส แค่นั้น. งานง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองอย่างมีระเบียบวินัยและมุ่งเน้น ในการมุ่งเน้นภายในตัวคุณเองสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณแทนที่จะออกไปข้างนอกเพื่อคนอื่นสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ สิ่งนี้อาจฟังดูง่าย แต่ไม่ได้มองออกไปข้างนอกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันเมื่อทุกสิ่งที่คุณนึกออกก็คือถ้าแม่หรือภรรยาของคุณที่อยู่ข้างล่าง แต่ให้คิดถึงสิ่งนี้ถ้าแม่ของคุณนั่งห่างจากคุณหรือภรรยาของคุณถัดจากคุณรู้ว่าคุณกำลังทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายและใช้มาตรการป้องกันที่ถูกต้องคุณไม่เพียง แต่จะบรรเทาความกลัวและทำให้พวกเขาสบายใจเท่านั้น พวกเขายังให้การสนับสนุนพวกเขาอย่างมากโดยให้พวกเขามีพลังงานจิตเพียงพอที่จะป้องกันตนเองจากไวรัส ดังนั้นมุ่งเน้นและดูแลตัวเองและให้พวกเขาดูแลตัวเอง

การดูแลคนที่คุณรักชุมชนของคุณหรือโลกเป็นอารมณ์ของมนุษย์โดยธรรมชาติ Infact การเติบโตของมนุษย์ส่วนใหญ่มีเงื่อนไขที่จะมองหาคนอื่นเพื่อโลกที่ดีกว่า และด้วยความสัตย์จริงยิ่งแย่ไปกว่านั้นคือมารดาชาวอินเดียของเรา หลายปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เผาความต้องการของตนเองเพื่อจุดประกายชีวิตของเด็ก ๆ และได้รับการยกย่องในเรื่องนี้ทำให้มีแรงบันดาลใจในการเสียสละตนเอง และสิ่งนี้ทำให้การดูแลตัวเองอย่างดีเพื่อให้คนที่คุณรักลดความกังวลในรูปแบบของการแสดงความรัก มันไม่ได้เป็นภาพยนตร์ แต่ในเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นตระหนกนี่คือสิ่งที่อาจหยุดยั้งไวรัสนี้ไม่ให้ลุกลามและถ้าไม่อย่างน้อยก็ประหยัดหลายอย่างจากความตื่นตระหนกและความวิตกกังวลมากมาย

โลกนั้นเชื่อมโยงกันด้วยหัวใจและวิญญาณมากขึ้นกว่าเดิมในขณะนี้ มันเป็นช่วงเวลาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนสำหรับมนุษยชาติที่ครั้งหนึ่งจะละทิ้งสิ่งที่ไม่แยแสและกลายเป็นหนึ่งในการต่อสู้กับศัตรูที่มองไม่เห็นและน่ากลัว วิธีแปลกประหลาดที่มนุษย์จะชนะได้คือการต่อสู้อย่างกล้าหาญเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน แต่ด้วยความเห็นแก่ตัวนั่งอยู่บนโซฟาและล้างมือ มันเป็นช่วงเวลาที่น่าขันอย่างแท้จริง