4 สิ่งที่นักกีฬาทุกคนควรทำในระหว่างการปิดระบบ Coronavirus

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วสิ่งที่ทำให้หลายคนประหลาดใจคือเอ็นบีเอ, เอ็นเอชแอล, เอ็มแอลบีและกีฬาวิทยาลัยทุกคนต่างประกาศว่าพวกเขาจะหยุดฤดูกาลปัจจุบันเนื่องจากการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส

จริงๆแล้วฉันไม่ได้ใช้ coronavirus อย่างจริงจังจนกระทั่งเกิดสิ่งนี้ขึ้น

ในชีวิตของฉันฉันไม่เคยเห็นลีกกีฬาใด ๆ ถูกยกเลิกหรือเลื่อนออกไปสำหรับการระบาดใหญ่

มันเป็นการเปิดหูเปิดตาและยังคงมีไว้สำหรับแฟน ๆ และนักกีฬาเหมือนกัน

แต่ด้วยสิ่งนี้ทำให้นักกีฬาทุกคนชื่นชมและมีบทบาทในสังคมของเรามากขึ้น

แฟน ๆ พึ่งพากีฬาเป็นทางออก เรามองว่านักกีฬาเป็นแรงบันดาลใจและความหวังในสิ่งที่เราสามารถทำได้และเป็น หากปราศจากกีฬาและนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันชีวิตจะยิ่งลำบากและหนาวขึ้นเล็กน้อย

แต่สำหรับคนที่ทำงานและมีส่วนร่วมในกีฬาโดยตรงเอฟเฟกต์ที่เรารู้สึกว่าแฟน ๆ อาจจะดูจิ๋วเพื่อภาพที่ใหญ่ขึ้น

ด้วยลีกที่ถูกหยุดชั่วคราวทั่วโลก - นี่หมายความว่าผู้คนไม่ทำงาน ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถเลี้ยงครอบครัวได้ Coronavirus แนะนำปัญหาต่าง ๆ ที่เราต้องกล่าวถึงในสังคมของเรา แต่ฉันต้องอยู่ในช่องทางของฉันและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันรู้มากที่สุดซึ่งเป็นนักกีฬา

ความจริงก็คือว่านักกีฬาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกีฬาของพวกเขา (ในนั้นมีปัญหามากมาย) แต่ในเวลาเดียวกันเมื่อฤดูกาลของคุณจบลงอย่างกะทันหันคุณยังอยู่ในความคิดของการแข่งขันและคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับ เวลาว่างอย่างกะทันหันนี่คือสิ่งที่คุณควรเน้นตอนนี้:

โพสต์และอัพเดตโปรไฟล์โซเชียลมีเดีย (ส่วนใหญ่เป็น LinkedIn)

จนถึงจุดนี้คุณอาจใช้โปรไฟล์โซเชียลของคุณเพื่อโพสต์รูปภาพในเกมไฮไลท์และสไลด์ใน DM ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่ได้เพิ่มคุณค่า "คุณค่า" ให้กับผู้ชมของคุณ

ได้เวลาคิดใหม่วิธีการของคุณเล็กน้อย

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรทำหรือโพสต์สิ่งเหล่านั้น แต่คุณควรเพิ่มในรายการละครของคุณทันทีที่คุณมีเวลา

สิ่งที่ฉันหมายถึงจริงๆเมื่อฉันพูดแบบนี้คือคุณควรให้คุณค่าที่แท้จริงแก่ผู้ติดตามของคุณรวมถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่คุณมีกับพวกเขา

สิ่งนี้จะแตกต่างจากนักกีฬาไปจนถึงนักกีฬา แต่อาจหมายถึงการได้รับสตรีมสดและทำคำถาม & คำตอบ

หรืออาจหมายถึงการโพสต์กิจกรรมประจำวันของคุณเนื่องจากคุณติดอยู่ในบ้านมากกว่า

หรืออาจหมายถึงการตอบสนองต่อความคิดเห็นที่แฟน ๆ กำลังขอบคุณคุณและให้อุปกรณ์ประกอบฉากแก่คุณ

อย่างไรก็ตามคุณสะดวกสบายที่สุดที่จะออกจากที่นั่นจงทำทันที นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพราะคุณไม่ต้องทำอะไรเลย

และเมื่อพูดถึง LinkedIn ให้กดลงไปสองครั้ง อัลกอริทึมของ LinkedIn ในตอนนี้จะต้องแตกต่างจากแพลตฟอร์มอื่นและง่ายกว่าที่จะให้เนื้อหาของคุณมองเห็นได้บน Instagram หรือ Facebook

ยิ่งกว่านั้นนายจ้างในอนาคตเพื่อนร่วมงานและพันธมิตรทางธุรกิจของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้งานบน LinkedIn มากกว่า ใช้เวลานี้เพื่ออัปเดตโปรไฟล์ของคุณเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นและโพสต์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ

โปรดอย่าเสียใจที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากอัลกอริทึมนี้เพราะมันจะหายไป

และถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้โปรดช่วยฉันด้วย

ลองคิดดูว่า "แผน B" ของคุณเป็นอย่างไร

แม้ว่าสถานการณ์เช่นนี้จะไม่ค่อยเกิดขึ้นมันเป็นตัวอย่างสำคัญว่าทำไมคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่ง

ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้และมีบางสิ่งบางอย่างที่บอบบางเหมือนกับอาชีพนักกีฬาคุณจำเป็นต้องมีแผนเกมสำหรับชีวิตของคุณ

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะถามคำถามตัวเองเช่น:

  • วันทำงานในอุดมคติของฉันเป็นอย่างไร
  • ฉันต้องการทำงานในสภาพแวดล้อมแบบใด
  • ฉันต้องการหรือต้องการโครงสร้างหรือเสรีภาพเท่าไหร่
  • ฉันต้องการทำงานร่วมหรือเป็นกลุ่มใหญ่หรือไม่?
  • อุตสาหกรรมใดที่ฉันสนใจมากที่สุด

เมื่อคุณเริ่มถามคำถามแบบนี้กับตัวเองคุณจะให้โอกาสตัวเองในการฝันเกี่ยวกับอาชีพต่อไปที่สมบูรณ์แบบของคุณ คนส่วนใหญ่ไม่ใช้เวลาในการทำเช่นนี้และจบลงด้วยการทำอะไรก็ตามที่เข้ามา

อย่าเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ มีกลยุทธ์สำหรับวิธีที่คุณจะทำให้แผนขทำงานเมื่อถึงเวลาที่ต้องเดินออกไปจากการเล่นกีฬาของคุณ

และโปรดจำไว้ว่าการมีแผน B ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เชื่อว่าแผน A จะได้ผล

นั่นหมายถึงคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับผลลัพธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเป็นนักกีฬาที่กำลังจะเปลี่ยนจากมัน

อยู่ในรูปร่างและยังคงทำงานอยู่

ในตอนท้ายของวันคุณยังคงต้องรักษาสิ่งที่สำคัญสิ่งที่สำคัญ

แม้ว่าคุณอาจถูก จำกัด จากการเข้ายิม แต่หาวิธีออกกำลังกายในบ้าน

งานอันดับหนึ่งของคุณคือการเป็นนักกีฬา นั่นเป็นวิธีที่คุณได้มาที่นี่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้ตกหล่นข้างทางเพียงเพราะคุณไม่สามารถขึ้นศาลหรือลงสนามได้

หากคุณมีบันไดวิ่งในอาคารอพาร์ทเมนต์ของคุณให้วิ่งเลย

หากคุณต้องทำ 100 วิดพื้นทุก ๆ 15 นาทีให้ทำเช่นนั้น

หากคุณมี peloton หรือลู่วิ่งให้ทำงานใน

นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือนักกีฬาที่มีระเบียบวินัยมากที่สุด

คุณจะเป็นใครในช่วงเวลานี้

สงบสติอารมณ์ผ่อนคลายและใช้เวลาอยู่กับครอบครัว

มากกว่าสิ่งอื่นใด - ใช้เวลาในการทำใจให้สบายเล็กน้อยและจัดกลุ่มใหม่

ตอนนี้ผู้คนจำนวนมากในโลกเครียดเครียดกังวลและวิตกกังวล

โปรดสละเวลาสักครู่ลบตัวคุณเองออกจากความตื่นตระหนกและใช้เวลานี้เพื่อหวนคืนสิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นคือสุขภาพของคุณและสุขภาพของครอบครัวคุณ

เมื่อความวุ่นวายข้างนอกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสงบสติอารมณ์ภายใน

สรุปแล้ว

ถึงแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ อาจดูสับสน แต่โอกาสที่ดีที่สุดบางอย่างอาจมาจากช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด

แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ที่วางแผนและเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเท่านั้น

ในฐานะนักกีฬาตอนนี้คุณมีเวลาอยู่ในมือของคุณมากกว่าที่คุณเคยมีมาก่อนในชีวิต นั่นอาจเป็นความรู้สึกที่น่ากลัว

ในเวลาเดียวกัน - มันอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดหากคุณใช้อย่างชาญฉลาด และฉันรู้ว่าในการเขียนบทความนี้บางคนอาจอ่านและไม่สนใจทุกสิ่งที่ฉันพูดที่นี่ พวกเขาอาจจะเสียเวลาและเสียโอกาสนี้ไป และทั้งหมดนั่นก็เจ๋ง ฉันไม่สนใจวิธีใดเลยเพราะส่วนใหญ่ที่ฉันสามารถทำได้คือบอกความจริงกับคุณ

ฉันเพิ่งรู้ว่าคนที่เอาเปรียบ - ชีวิตจะดีขึ้นในไม่กี่ปี

อีกไม่กี่เดือนข้างหน้าจะเป็นเรื่องยากที่จะอดทน แต่ถามตัวเองว่าคุณมีความอดทนและการมองการณ์ไกลในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์เมื่อสิ่งนี้จบสิ้น

เพราะในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเราจะเห็นว่าใครเป็นผู้เตรียมและใคร ๆ ก็พล่ามกับโอกาสนี้ในชีวิต

หากคุณต้องการอ่านนี่คือรายการหนังสือฟรี 15 เล่มที่เปลี่ยนแปลงชีวิตซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสำเร็จของฉันทั้งในและนอกกีฬา ทำให้ถูกต้องที่นี่