4 บทเรียนการระบาดของโรค COVID-19 สอนเราเกี่ยวกับการเป็นมนุษย์

Coronavirus ค้นพบความห่วงใย แต่เห็นแก่ตัวมองโลกในแง่ดี แต่ยังคงรักษาตัวเอง

ภาพถ่ายโดย Portuguese Gravity บน Unsplash

เราไม่เคยได้รับข้อมูลมากขึ้นมีส่วนร่วมมากขึ้นและได้รับผลกระทบจากการระบาดใหญ่กว่านี้อีก Covid-19 ทำให้ชีวิตพวกเราหลายคนถูกระงับไว้ ถึงเวลาสะท้อนพฤติกรรมของเราท่ามกลางการระบาดใหญ่ นี่คือความจริงสี่ข้อเกี่ยวกับตัวเราและสิ่งที่เราเรียนรู้ได้จากพวกเขา

เราใส่ใจคนอื่น

พวกเราหลายคนพยายามที่จะปฏิบัติตามโปรโตคอลของสิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้ติดเชื้ออื่น ๆ เราไอและจามลงในข้อศอกของเรา ฉันได้ยินจากคนจำนวนมากพวกเขาแยกตัวเองเพื่อไม่ให้ติดเชื้อใคร ผู้คนกังวลว่าพวกเขาอาจมีไวรัสและส่งต่อไปยังผู้อื่นที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ

มีหลายปัจจัยที่อาจมีบทบาทในการแยกตนเอง

  1. เจ้าหน้าที่ได้ขอให้ผู้คนแยกตัวเองหากพวกเขาเดินทางไปยังบางภูมิภาคหรือมีอาการ การนับถือเจ้าหน้าที่เป็นเหตุผลของการแยกตนเอง
  2. จากนั้นมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความอับอายขายหน้าหรือแม้แต่ความผิด ไม่มีใครอยากถูกระบุว่าเป็นคนที่ติดเชื้ออื่น ๆ ไม่มีใครอยากเป็นคนที่นำไวรัสที่ฆ่าผู้สูงอายุหรือคนที่มีเงื่อนไขพื้นฐาน
  3. จากนั้นมีความกังวลด้านจริยธรรมอย่างแท้จริง เราเชื่อว่าเป็นการผิดที่จะทำร้ายผู้อื่นโดยการติดไวรัสพวกเขาหากเราสามารถป้องกันได้ ดังนั้นหากเรามีข้อบ่งชี้ว่าเราอาจมี Covid-19 เราสามารถป้องกันการติดเชื้อโดยการแยกตัวเอง
การแยกตัวเองอาจมีความจำเป็น ภาพถ่ายโดยÜmit Bulut บน Unsplash

ฉันสงสัยว่าทั้งสามแง่มุมมีบทบาทในการแยกตัวเองของคนส่วนใหญ่ (หรือการไออย่างถูกต้อง)

แต่สำหรับผลลัพธ์ที่ต้องการมันไม่สำคัญว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้คนใช้มาตรการที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ทำเพราะคุณถูกสั่งให้ทำเช่นนั้นเพราะคุณกลัวความอับอายหรือเพราะคุณเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องทางศีลธรรม หากการแยกตนเองและไอในแขนเสื้อของคุณสร้างความแตกต่างในเชิงบวกเหตุผลใด ๆ ที่จะทำ

เราใส่ใจครอบครัวมากกว่าคนอื่น ๆ

เราทุกคนเห็นภาพและวิดีโอของชั้นวางเปล่าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่ว่างเปล่าหาวที่ควรจะมีพาสต้าแห้งซอสมะเขือเทศถั่วกระป๋อง, ผ้าเช็ดทำความสะอาดยาฆ่าเชื้อและกระดาษชำระ

คนสะสม และคนส่วนใหญ่กักตุนโดยไม่มีแผนความยั่งยืนทางจริยธรรม

กระดาษชำระ - สัญลักษณ์สำหรับ Covid-19 Panic ภาพถ่ายโดย Claire Mueller บน Unsplash

เป็นการดีที่มีสิ่งของไว้ที่บ้านเพื่อคุ้มครองคุณและคนที่คุณรักเป็นเวลา 14 วัน นั่นคือระยะเวลาในการแยกตนเองนานหากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่อาศัยอยู่กับคุณมี coronavirus เนื่องจากการแยกตัวเองเป็นสิ่งที่ถูกต้องทางศีลธรรมที่จะทำถ้าคุณคิดว่าไวรัสมาถึงในบ้านของคุณและเนื่องจากคุณจะต้องมีสิ่งจำเป็นบางอย่างเพื่อความอยู่รอดของการจับกุมบ้านที่เลือกด้วยตัวเอง

แต่การสะสมไม่ใช่การกักตุน

การกักตุนซื้อเกินความต้องการที่สมเหตุสมผลและทำให้ผู้อื่นมีความเสี่ยง ที่เลวร้ายที่สุด: นักสะสมเงินทำให้ผู้อื่นเสี่ยง

นักสะสมสินค้าสร้างปัญหาการขาดแคลนผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ผู้อื่นต้องไปโดยไม่ใช้เวลาอย่างน้อยก็ซักระยะ และหากรายการที่สะสมไว้เป็นสิ่งจำเป็นแล้วอื่น ๆ ที่อยู่ในอันตรายร้ายแรง หรืออย่างน้อยก็ไม่สะดวกอย่างจริงจัง ไม่มีใครอยากเช็ดก้นของพวกเขาด้วยกระดาษกรองกาแฟ (ซื้ออย่างรวดเร็วสะสม! Go!)

ทีนี้สมมุติว่าหนึ่งในคนเหล่านี้คือผู้ที่น่าสงสารที่สายเกินไปที่จะตุนไว้ในพาสต้าแห้งและซอสมะเขือเทศ พวกเขาสามารถแยกตัวเองได้หรือไม่? ยากใช่มั้ย อาจมีอาหารสดที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต แต่ไม่เก็บไว้สองสัปดาห์ บางทีพวกเขาไม่สามารถสั่งอาหารได้หรือไม่รู้จักคนที่จะไปซื้อของที่ร้านขายของชำ แล้วพวกเขาจะทำอะไรได้อีกนอกจากไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยตัวเอง?

การกักตุนนั้นผิดจรรยาบรรณแม้ว่าจะเป็นที่เข้าใจทางจิตวิทยาก็ตาม

ตุนทุกครั้งที่คุณมีอาหารและอุปกรณ์อาบน้ำเพียงพอสำหรับสองสัปดาห์ถัดไป ไปไกลกว่านั้นและคุณกำลังกลายเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา

เราเป็นคนมองโลกในแง่ดี

เป็นเวลาที่ดีสำหรับคนมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย ภาพถ่ายโดย Dayne Topkin บน Unsplash

คนส่วนใหญ่ที่ฉันพูดคุยจะบอกบางสิ่งบางอย่างตามแนวของ“ มันไม่เลวร้ายยิ่งกว่าไข้หวัดใหญ่” หรือ“ ถ้ามันเกิดขึ้นมันจะเกิดขึ้น” เว้นแต่คุณจะอายุมากมีสภาพที่เป็นรากฐานหรืออยู่ใกล้ชิดกับคนที่แก่หรือมีสภาพที่เป็นรากฐานนี่อาจเป็นทัศนคติที่สมเหตุสมผล

เพื่อความชัดเจน Coronavirus นั้นแย่กว่าไข้หวัดใหญ่ เรายังไม่รอดพ้นจากมันผู้เชี่ยวชาญยังไม่ทราบมากนักเกี่ยวกับไวรัสและผู้คนที่ติดเชื้อไวรัสนี้เสียชีวิตจาก Covid-19 มากกว่าคนที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ แต่คนส่วนใหญ่จะพบอาการไม่รุนแรงหรือปานกลางและกู้คืน ในแง่นั้นมันก็เหมือนไข้หวัดใหญ่

ทัศนคติไม่รู้ไม่ชี้น่าจะมีประโยชน์เมื่อพูดถึงความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อไวรัสด้วยตัวเอง หากคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเสี่ยงคุณจะไม่ตายจากกลุ่มนี้ แต่ทัศนคตินี้ไม่รับประกันเมื่อมันมาถึงการติดเชื้ออื่น ๆ

มันก็โอเคที่จะยักไหล่กับ“ ถ้ามันเกิดขึ้นกับฉันมันจะเกิดขึ้นกับฉัน”
มันไม่โอเคที่จะยักออกด้วย "ถ้ามันเกิดขึ้นกับฉันมันเกิดขึ้นกับคุณ"

ดังนั้นจงมองในแง่ดีเกี่ยวกับโอกาสในการต่อสู้กับไวรัสได้อย่างง่ายดาย เป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับอีกสองสิ่ง:

  1. มันง่ายแค่ไหนที่จะติดไวรัส (รวมถึงความง่ายในการติดไวรัส) และความเร็วในการแพร่กระจาย
  2. มีความเป็นไปได้สูงเพียงใดที่ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวจะได้รับอันตรายอย่างรุนแรงหรือเสียชีวิตจากไวรัส

การเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับจุดสองจุดนี้ควรนำคุณไปสู่การปกป้องผู้อื่นโดยทำตามโปรโตคอลอย่างเข้มงวดแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณกำลังถือไวรัสอยู่ก็ตาม ดังนั้นคุณจะไม่ติดใคร - ในกรณีที่คุณพกมัน

เรากระหายการควบคุม

เรายังไม่มีการฉีดวัคซีนหรือยาแก้พิษกับ Covid-19 เราได้ยินผู้เชี่ยวชาญตอบว่า“ เรายังไม่รู้” กับคำถามมากมายที่เรามีเกี่ยวกับไวรัส มันน่ากลัว.

เราชอบการควบคุม ภาพถ่ายโดย Kelly Sikkema บน Unsplash

เรากระหายความรู้สึกควบคุมท่ามกลางโรคระบาดใหม่นี้ ดังนั้นเราจึงพยายามที่จะดำเนินการตามคำแนะนำที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำได้อย่างเข้มงวด เราย้ายออกไปจากผู้หญิงคนนั้นที่เพิ่งไอครั้งเดียวบนรถบัสหรือถ้าเราไม่สามารถหนีไปได้อย่างน้อยเราก็พยายามอย่างดีที่สุดที่จะฆ่าเธอด้วยรูปลักษณ์ ภัยคุกคามต่อการรับรู้ของการควบคุมอยู่ทุกหนทุกแห่งของโคโรนาไวรัสวันนี้

เรามีความเสี่ยงที่จะสูญเสียความรู้สึกที่สำคัญ: การที่เราใช้ชีวิตแบบกำกับตนเอง

เราไม่สามารถซื้อพาสต้าแห้งที่เรามักจะซื้อจากซุปเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของเรา โรงเรียนเด็กของเราถูกปิด เราไม่สามารถเรียนปริญญาหรือทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมาย เราต้องยกเลิกแผนการเดินทางของเราหรือแย่กว่านั้นแผนการเดินทางของเราถูกยกเลิกสำหรับเรา ชีวิตถูกระงับไว้ - มากกว่าบางอย่างสำหรับคนอื่น ๆ แต่ทุกคนได้รับผลกระทบในระดับหนึ่ง

คนส่วนใหญ่เป็นนักวางแผน นี่คือวิธีที่เราปรับตัวเราในชีวิต ตั้งแต่อาหารค่ำวันอังคารกับเพื่อน ๆ จนถึงงานนำเสนอในเช้าวันศุกร์ จากการสอบสถิติในเวลาสามสัปดาห์ถึงวันหยุดในกรีซในเดือนหน้า จากขั้นตอนสุดท้ายของโครงการจนถึงการแต่งงานในอีกไม่กี่เดือนต่อมา เป้าหมายและแผนเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของเรา

ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราต้องระงับแผนและเป้าหมายของเราไปเรื่อย ๆ ? เราตื่นตระหนก

เราสะสมเราถอนออกเราละลายพันธบัตรและเงินสดของเราในการออมของเรา เราประสบกับความวิตกกังวลในระดับที่ไม่ทราบมาก่อนหน้านี้ เราพัฒนาภาวะซึมเศร้า เราไม่รู้ว่าการใช้ชีวิตหมายถึงอะไรหากไม่ได้หมายถึงการกระโจนจากการนัดหมายจนถึงการนัดหมายจากแผนสู่แผนจากเป้าหมายสู่เป้าหมาย

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความรู้สึกในการควบคุมอีกครั้งความรู้สึกของการก้าวไปข้างหน้าคือการมุ่งเน้นไปที่คุณค่าแทนที่จะเป็นเป้าหมาย
ภาพถ่ายโดย Vlad Bagacian บน Unsplash

ค่านิยมคือทิศทางในชีวิตมากกว่าจุดหมายปลายทางในชีวิต การเป็นสามีที่รักผู้พิทักษ์สัตว์เลี้ยงที่ห่วงใยสมาชิกชุมชนที่ให้การสนับสนุนล้วนเป็นสิ่งที่มีค่า ดังนั้นการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องเพลิดเพลินไปกับความงามความมั่นคงทางการเงินความคิดสร้างสรรค์

การเรียนรู้อย่างต่อเนื่องเป็นคุณค่าไม่ใช่เป้าหมายเพราะไม่ใช่ปลายทางสุดท้าย - คุณสามารถใช้เวลาทั้งชีวิตในการเรียนรู้ การเป็นสามีที่รักเป็นสิ่งที่มีค่าที่คุณสามารถอยู่ได้ คุณไม่ได้ทำเพราะคุณทำอาหารเช้าให้คู่ของคุณ

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการควบคุมการระบาดของโคโรนาไวรัสจะนำมาด้วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เตือนตัวเองถึงคุณค่าของคุณ และเมื่อคุณมีภาพที่ชัดเจนยิ่งขึ้นให้กำหนดเป้าหมายระยะสั้นและระยะกลางของคุณใหม่อีกครั้งในแง่ของการระบาดใหญ่ แม้ว่าเป้าหมายของคุณจะต้องปรับให้เข้ากับเวลาของการระบาดใหญ่ แต่คุณค่าของคุณก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง