3 คะแนนสำคัญที่ควรจดจำเกี่ยวกับ COVID-19

เป็นเวลาประมาณ 4 สัปดาห์นับตั้งแต่มีการระบาดครั้งใหญ่ของ COVID-19 ในเกาหลีใต้และนี่คือจุดสำคัญที่สุด 3 ข้อที่ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันคิดว่าฉันควรแบ่งปันกับผู้คน ประเด็นทั้งหมดเหล่านี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่เชื่อหรือไม่ว่านี่เป็นประเด็นที่สำคัญที่สุดที่เราทุกคนควรจดจำ (ไม่ต้องพูดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากการได้รับโคโรนาไวรัสคือการอยู่บ้านอย่างง่าย)

1. ล้างมือให้สะอาดตลอดเวลา

ภาพถ่ายโดย Curology บน Unsplash

แน่นอนเราทุกคนรู้ว่าการล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ นั่นเป็นเพียงสามัญสำนึก (ฉันเน้นสิ่งนี้เพียงเพราะบางคนไม่ล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ SMH) อย่างไรก็ตามในช่วงที่มีการระบาดของ COVID-19 เราควรล้างมือบ่อยๆอย่างน้อย 20 ครั้ง วินาที (ร้องเพลง "สุขสันต์วันเกิดเพลง" สองครั้ง!) และถือเจลทำความสะอาดมือตลอดเวลาเพราะคุณไม่เคยรู้ว่าเมื่อใด / ที่คุณจะพบไวรัส

ที่จริงแล้วตั้งแต่เกิดการระบาดฉันถือเจลทำความสะอาดมือและใช้มือของฉันทุกครั้งที่ฉันสัมผัสบางสิ่งที่คนอื่นสัมผัสเช่นปุ่มลิฟท์และลูกบิดประตู มันอาจเป็นความคิดที่ดีถ้าคุณถือไม้เท้าหรืออะไรบางอย่างที่จะใช้เพื่อประโยชน์ในการกดปุ่มและเปิดประตู

นอกจากนี้อย่าลืมที่จะสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ! ไวรัสเหล่านี้จะถูกส่งผ่านตาจมูกและปากของคุณ ดังนั้นก่อนที่คุณจะล้างมือและใบหน้าด้วยสบู่ห้ามสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก

โปรดจำไว้ว่าไวรัสเหล่านี้สามารถอยู่ได้ทุกที่ทุกเวลาดังนั้นอย่าลืมล้างมือบ่อยๆเท่าที่จะทำได้ การล้างมืออย่างง่าย ๆ สามารถช่วยชีวิตคุณได้ในช่วงเวลาที่แสนสาหัสนี้

2. การสวมหน้ากากเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ภาพถ่ายโดย Zhipeng Ya บน Unsplash

ฉันเห็นเพื่อนของฉันบางคนในอเมริกาโพสต์ข้อความบน Facebook ว่าคนดูเคร่งขรึมสวมหน้ากากใบหน้าอย่างจริงจัง ไม่นั่นไม่ใช่ความจริง ในความเป็นจริงการสวมหน้ากากใบหน้าในขณะนี้เป็นหนึ่งในการกระทำที่เห็นแก่ผู้อื่นที่สำคัญที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้ การสวมหน้ากากไม่ได้เป็นเพียงเพื่อตัวคุณเอง แต่เพื่อผู้อื่น เนื่องจากคนสามารถติดเชื้อ COVID-19 ผ่านทางเดินหายใจเช่นหยดน้ำลายเมื่อผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 จามหรือไอทำให้แน่ใจว่าคุณสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ข้างนอก

ตามที่ดร. เฟนดอสศาสตราจารย์คนหนึ่งซึ่งปัจจุบันอาศัยอยู่ในปูซานเกาหลีใต้

“ แล้ววัฒนธรรมมีบทบาทอย่างไรในเรื่องนี้? ชาวเกาหลีโชคดีที่มีแนวโน้มที่จะมีจิตสำนึกทางสังคมเต็มใจที่จะออกไปเพื่อลดความเสี่ยงให้กับผู้อื่น จากมุมมองของการบรรจุไวรัสนี้เป็นของขวัญที่เหลือเชื่อ ในความเป็นจริงคนเกาหลีส่วนใหญ่จะยอมรับว่าพวกเขาสวมหน้ากากไม่เพียง แต่จะปกป้องตนเอง แต่ยังช่วยปกป้องผู้อื่นด้วย ติดอยู่บนท้องถนนในวันนี้โดยที่ไม่มีใครและแน่นอนที่สุดคุณจะได้รับการต้อนรับด้วยความอับอาย มันเป็นไปไม่ได้ที่วัฒนธรรมความร่วมมือนี้จะเป็นอุปสรรคแรกสำหรับประเทศอื่น ๆ เมื่อใช้มาตรการกักกันของตัวเอง”

3. การกลั่นกรองทางสังคม

ภาพถ่ายโดย JOSHUA COLEMAN บน Unsplash
CDC กำหนดระยะทางสังคมว่า "เหลือจากการตั้งค่าชุมนุมหลีกเลี่ยงการชุมนุมขนาดใหญ่และรักษาระยะห่าง (อื่น ๆ ประมาณ 6 ฟุต) เมื่อเป็นไปได้"

ดังกล่าวทางออกที่ดีที่สุดคือการอยู่อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีคือการอยู่บ้าน อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องออกไปข้างนอกจริงๆให้แน่ใจว่าคุณรักษา "ระยะทางสังคม"

หลีกเลี่ยงการขนส่งสาธารณะ

หลีกเลี่ยงการทานข้างนอก

หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คน

หลีกเลี่ยงพื้นที่สาธารณะ

หลีกเลี่ยงการไปโรงพยาบาลถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการเช่นมีไข้ (อุณหภูมิสูง) หรือไอ คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันทีและทำตามคำแนะนำ

อยู่อย่างปลอดภัยทุกคน โปรดจำไว้ว่าวิธีเดียวที่เราสามารถผ่านโรคระบาดนี้คือการจดจำจุดสามจุดเหล่านี้และนำไปปฏิบัติ
(ชุดข้อมูล Infographic โดยข้อมูลมีความสวยงาม)