25 เคล็ดลับเมื่อคุณโสดและถูกกักกันจาก Coronavirus

ในช่วงที่มีเชื้อ coronavirus ทำให้ตกใจคุณอาจถูกกักตัวไว้เมื่อเข้ามาติดต่อกับคนที่ตรวจพบเชื้อ coronavirus ในเชิงบวก เมื่อกักชีวิตสังคมของคุณลงคุณจะหยุดออกเดทและหยุดการประชุมโดยสิ้นเชิง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความรับผิดชอบและดำเนินการอย่างเต็มที่จากแพทย์ งานชิ้นนี้ไม่ใช่งานทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ที่ได้รับอนุญาตเพื่อขอคำแนะนำ

สมมติว่าคุณถูกกักตัวคุณจะมีเวลามากขึ้น เวลาเป็นโอกาสจริง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 25 ข้อเมื่อคุณเป็นโสดและถูกกักกันจาก coronavirus

1. เพื่อน FaceTime

ในช่วงเวลานี้คุณจะขาดการเชื่อมต่อทางสังคมใด ๆ FaceTiming นั้นใกล้เคียงที่สุดคุณจะได้รับการเชื่อมต่อส่วนตัวกับเพื่อน แบ่งปันบางสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับพวกเขา โทรหาสายที่คุณเลี่ยงไม่ได้ ใช้เวลานี้เพื่อรับความเสี่ยง

2. ครอบครัว FaceTime

ใช้เวลานี้ให้ทันกับครอบครัวของคุณ FaceTime เพื่อให้คุณสามารถเชื่อมต่อได้อย่างแท้จริง ด้วยตารางงานที่ยุ่งของเรามันง่ายที่จะอยู่ห่างจากครอบครัว

3. ยกเลิกแผนสำหรับ 2 สัปดาห์ถัดไป

นี่เป็นขั้นตอนที่ชัดเจน แต่คุณจะต้องยกเลิกแผนแบบตัวต่อตัวในอีก 2 สัปดาห์ มีความรับผิดชอบและหาแพทย์ที่มีใบอนุญาตสำหรับคำแนะนำที่เหมาะสม

4. ลบแอปหาคู่ของคุณ

สมมติว่าคุณเป็นโสดให้ลบแอพออกเดทของคุณ ใช้เวลานี้เพื่อหยุดการปัดนิ้วและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จใน 2 สัปดาห์ถัดไป หากคุณไม่สามารถพบพวกเขาได้เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ทำลายการติดการรูดของคุณและทำดีท็อกซ์

5. ใช้ Filter Off ในคืนวันศุกร์

บางทีเราอาจจะลำเอียง แต่เข้าร่วมกิจกรรมเดทความเร็ววิดีโอของ Filter Off ทุกคืนวันศุกร์ อีกครั้ง FaceTiming ช่วยให้คุณสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริงและกำหนดแผนเมื่อคุณกลับออกจากบ้าน

ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ออกกำลังกาย แน่นอนว่าคุณไม่สามารถไปยิมได้ แต่คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างแน่นอน ทิ้งเสื่อโยคะของคุณและยกน้ำหนักออก เมื่อสายรับน้ำหนักขึ้นและทำหยิกบาง หากคุณไม่มีน้ำหนักให้ทำ push-ups หรือ dips บนโซฟาของคุณหรือรับน้ำหนักที่นี่ ลองชม Fraser Wilson บน Instagram เขามีการออกกำลังกายมากมายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยมีหรือไม่มีตุ้มน้ำหนัก

7. ทำวิดพื้นในระหว่างการประชุม

ในระหว่างการประชุมให้ทำวิดพื้นบางส่วน นอกเหนือจากการยกน้ำหนักแล้วให้คุณเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน

ร่างกายของคุณอาจตึงตัวจากการนั่งอยู่ที่บ้าน ถ้าคุณสามารถยืนได้ดี หากคุณสามารถฝึกโยคะและยืดเส้นได้คุณจะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า

คุณอาจเครียดในบางครั้ง การทำสมาธิสามารถทำให้คุณมีเหตุผลและสงบจิตใจของคุณ

10. วางแผนการเดินทางสองสามเดือน

คุณอาจรู้สึกเหงานิดหน่อยดังนั้นวางแผนล่วงหน้า คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำเมื่อการกักกันสิ้นสุดลง ไปเที่ยวกับเพื่อนและวางแผนการเดินทางที่สนุก ไม่มีประเด็นที่จะบินได้เนื่องจากเที่ยวบินของคุณอาจถูกยกเลิกหรือคุณอาจไม่สามารถกลับเข้ามาในสหรัฐอเมริกาได้ แต่ไม่ว่าคุณจะวางแผนอย่างไรคุณก็จะมีสิ่งต่าง ๆ รออยู่ข้างนอก

11. อาบน้ำ

เมื่อกักตัวแล้วให้อาบน้ำเพื่อตัวคุณเองและผ่อนคลาย ดูแลตัวเองด้วยการอาบน้ำและปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลาย ดูระเบิดอาบน้ำที่นำเสนอน้ำมันหอมระเหยที่แตกต่างกัน

12. ขอให้เพื่อนของคุณทำร้านขายของชำหรือสั่งซื้อออนไลน์

หากตู้เย็นของคุณว่างเปล่าให้ส่งรายการสิ่งของที่คุณต้องการส่งให้เพื่อนหรือใช้การส่งอาหารทั้งอเมซอนและรับอาหารที่ส่งถึงประตูคุณ สนุกกับตัวเอง คุณจะประหยัดเงินได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านดังนั้นดื่มนิดหน่อย (แม้ว่าตลาดหุ้นจะลดลง) สำหรับอาหารเสริมและไวน์

13. ซื้อนักมวยใหม่หรือกางเกงในถ้าคุณหมด

เมื่อถูกกักกันที่บ้านของคุณจาก coronavirus คุณไม่จำเป็นต้องทำการแต่งหน้าหรือแต่งตัว แท้จริงคุณสามารถใส่นักมวยหรือชุดชั้นในและเสื้อ อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่มี 14 คู่และโปรดอย่านำมาใช้ซ้ำ คุณอาจไม่มีผ้าในบ้านดังนั้นกรณีที่เลวร้ายที่สุดคุณสามารถซื้อนักมวยเพิ่มเติมใน Amazon หรือใช้บริการออนไลน์เพื่อรับผ้าของคุณ

14. นอนหลับ

ใช้เวลานี้ให้หลับ คุณไม่ได้กดปุ่มแนะนำ 7 1/2 ชั่วโมงเมื่อเร็ว ๆ นี้? Fitbit เป็นวิธีที่ดีในการติดตามการนอนของคุณ หากคุณไม่ใช้การกักกันโคโรนาไวรัสเพื่อเข้าสู่ ZZ

15. ดูแลสุขภาพจิตของคุณ

สิ่งนี้ไม่สามารถอธิบายได้ หากคุณรู้สึกหดหู่หรือโทรศัพท์หา Crisis Text Line หรือดูทรัพยากรเช่น 18percent กลุ่มสนับสนุนเพียร์ทูเพียร์ที่ให้บริการตลอด 24/7 ฟรี

16. ดู Netflix

ใช้เวลานี้เพื่อติดตามรายการโปรดของคุณ นี่คือรายการยอดนิยมใน Netflix

17. อ่านหรือฟังหนังสือบนเทป

อ่านหนังสือหรืออ่านบน Kindle ของคุณ คุณจะมีเวลามากขึ้นในการอ่านหนังสือดีๆ หากคุณไม่ใช่แฟนของการอ่านลองดู Audible วิธีง่ายๆในการฟังหนังสือออนไลน์

18. ฟังเพลง

ฟังเพลย์ลิสต์ที่คุณชื่นชอบหรือสร้างใหม่ สำรวจเพลงใหม่ ๆ ด้วย Release Radar บน Spotify

19. อย่าทำให้คนอื่นประหลาด

รับผิดชอบ. หากคุณถูกกักกันอย่าพยายามทำให้เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณหลงทาง ฟังหมอของคุณอีกครั้งและรับคำแนะนำของพวกเขา

20. ทำความสะอาดบ้าน / อพาร์ตเมนต์ของคุณ

คุณกำลังจะออกไปเที่ยวในบ้านหรืออพาร์ทเมนต์ของคุณในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้าดังนั้นอย่างน้อยก็ต้องแน่ใจว่ามันสะอาด หากไม่ใช่ให้ซื้ออุปกรณ์บางอย่างใน Amazon และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องดูดฝุ่นที่ดี

21. ทำภาษีของคุณ

สะดวกเนื่องจากภาษีมีกำหนดวันที่ 15 เมษายนดังนั้นถึงเวลาต้องเสียภาษีของคุณแล้ว! โทรหานักบัญชีของคุณและทำภาษีกับเขาหรือเธอหรือคุณสามารถใช้หนึ่งในบริการออนไลน์มากมายเพื่อทำด้วยตัวคุณเอง

22. ติดตามอีเมล

กล่องจดหมายของคุณเป็นอย่างไร ยิงเพื่อไปที่กล่องจดหมายศูนย์และมีความอุ่นใจ ตอนนี้เป็นโอกาสของคุณ

23. เขียนรายการของเป้าหมายเพื่อบรรลุเป้าหมายในระหว่างการกักกัน

ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่ชัดเจน แต่ใช้เวลาในการไตร่ตรองและถามตัวเองว่าฉันต้องการทำอะไรในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า เป็นสถานการณ์ที่ไม่ซ้ำใครดังนั้นควรใช้เวลาที่มีให้กับตัวเอง

24. เรียนหลักสูตรออนไลน์

ขยายชุดทักษะของคุณ ใช้เวลาในการเพิ่มทักษะ บางทีคุณอาจกำลังมองหางานใหม่หรือเลิกเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อยู่เสมอ ตอนนี้ที่นี่เป็นโอกาสของคุณ

25. สำรวจงานอดิเรกใหม่

การกักกันตัวเองไม่ได้ จำกัด เฉพาะคุณจากงานอดิเรกใหม่ ๆ ในการสำรวจ แต่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ทางออนไลน์หรือที่บ้านของคุณเอง งานอดิเรกบางอย่างอาจรวมถึงการวาดการตัดเย็บการเขียนบล็อกการอบและอื่น ๆ อีกมากมาย

ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณต้องการได้รับการกักกันในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า หากคุณมีไข้ให้รีบปรึกษาแพทย์โดยเร็ว อย่าสร้างความกระจ่างกับสถานการณ์นี้ หวังว่าคุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นและเติบโตต่อไปหลังจากทั้งหมดนี้

เผยแพร่ครั้งแรกที่ https://getfilteroff.com เมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2020