12 สิ่งที่ผู้ปกครองควรทราบเมื่อพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับ Coronavirus

การพยายามรับคำตอบทำให้เรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น นี่ไม่ได้เป็นความจริงสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น มันเป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องพูดคุยกับเด็ก ๆ ในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติและความไม่แน่นอน

ที่มา: Shutterstock

ในขณะที่ผู้ปกครองต่อสู้กับการทำความเข้าใจกับมันทั้งหมดเด็ก ๆ ไม่รอดพ้นจากเรื่องราว เด็ก ๆ กำลังเผชิญกับความไม่แน่นอนทางสังคมและวิชาการของพวกเขาเองและได้ปรับแหล่งที่มาและความกังวลของตัวเองอย่างมาก เด็ก ๆ ได้ยินสิ่งที่ผู้ใหญ่ได้ยินมากมาย แต่มันถูกกรองและแปลโดยสมองเล็กและแบ่งปันรอบ ๆ สนามเด็กเล่นหรือในการแชทใน Minecraft ซึ่งหมายความว่าเด็ก ๆ เป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับการเข้าใจผิด เพิ่มแนวโน้มของพวกเราทุกคนที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเมื่อเรากลัวอยู่แล้ว เมื่อคุณไม่ค่อยรู้เรื่องไวรัสและระบาดวิทยา - และพวกเราหลายคนทำอะไร - ข้อมูลที่ผิดจำนวนมากสามารถฟังดูน่าเชื่อถือและน่ากลัว

เมื่อ coronavirus ลดหลั่นกันรอบตัวเรามันเป็นเรื่องง่ายที่จะวิตกกังวลและหวาดกลัว นั่นคือหลังจากทั้งหมดการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการไร้ความสามารถในการควบคุมอันตราย ตำหนิสมองสัตว์เลื้อยคลาน ในช่วงเวลาของความเครียดเรามีความต้องการสัญชาตญาณในการค้นหาข้อมูล

อย่าให้เรื่องเล่ารอบ ๆ coronavirus ถูกกำหนดโดยสื่อ แม้ว่าจะไม่มีคำตอบที่ง่าย แต่การสื่อสารที่เปิดกว้างอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงมากกว่าความกลัวและข่าวลือไปไกลเพื่อทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงและปลอดภัย

คุณจะพูดกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับ coronavirus เมื่อมีหลายสิ่งที่เราไม่รู้ นี่คือแนวคิด 12 ข้อ:

  • เริ่มต้นด้วยความกังวลของคุณเอง เช็คอินด้วยตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร เราสื่อสารอารมณ์เช่นเดียวกับที่เราสื่อสารข้อมูล เสียง, การเคลื่อนไหว, การแสดงออกทางสีหน้าและแม้กระทั่งการหันเหความสนใจทั้งหมดสื่อสารสถานะของจิตใจของเรา การส่งความวิตกกังวลของคุณเองจะไม่ช่วยลูก ๆ ของคุณ
  • ก่อนที่คุณจะพูดให้คิดว่าอะไรสำคัญสำหรับเด็กที่จะรู้ อายุที่เหมาะสมคืออะไร? อะไรช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในโลกของพวกเขา โปรดจำไว้ว่าพวกเขากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่แตกต่างจากคุณ คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการซื้อกระดาษชำระ พวกเขากังวลเกี่ยวกับการเห็นเพื่อนของพวกเขาถ้าโรงเรียนปิดหรือใครจะเลี้ยงหนูแฮมสเตอร์ในชั้นเรียน
  • ฟัง. รับทราบความกังวลของพวกเขา ค้นหาสิ่งที่ลูก ๆ ของคุณรู้จักหรืออาจเคยได้ยิน สิ่งนี้ไม่เพียง แต่บอกคุณถึงข้อเท็จจริงที่แท้จริงที่พวกเขามี แต่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับข้อมูลที่ผิดและความกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้
  • สื่อสาร. อธิบายสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจน ซื่อสัตย์. อย่าสัญญาว่าพวกเขาจะไม่ป่วย สัญญาในสิ่งที่คุณสามารถส่งมอบ - ว่าคุณจะทำทุกอย่างในอำนาจของคุณเพื่อให้พวกเขาปลอดภัยและคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา
  • บรรเทาความกลัว ความกลัวไม่เพียงทำให้ผู้คนคลั่งไคล้ แต่มันยังยากในระบบภูมิคุ้มกัน มุ่งเน้นไปที่ข้อควรระวังที่ผู้คนกำลังรับไม่ใช่ความเสี่ยงและอันตราย บอกทุกสิ่งที่คุณทำในครอบครัวเพื่อสุขภาพที่ดี
  • สร้างความมั่นใจให้พวกเขา พวกเราทุกคนล้วน แต่ไร้เดียงสาในยามที่เกิดวิกฤติ แต่เด็ก ๆ กำลังพัฒนาอย่างนั้น พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ coronavirus มีความสำคัญต่อพวกเขา สำหรับเด็กจะช่วยให้พวกเขารู้ว่าเด็ก ๆ มีอาการไม่รุนแรง สิ่งสำคัญคือการหยุดยั้งการแพร่กระจาย
  • อธิบายว่าทำไมข้อควรระวังเช่นการล้างมือ บอกพวกเขาว่าไวรัสแพร่กระจายผ่านการไอจามหรือเป่าจมูก ให้เพลงโง่หรือสนุก ๆ แก่พวกเขาเพื่อร้องเพลงซึ่งใช้เวลา 20 วินาที (Google '20 handwashing handwashing สองเพลง 'เพื่อเป็นแรงบันดาลใจถนน Old Town เป็นที่นิยมในบ้านเรา แต่คุณต้องเพิ่มสะพานและบรรทัดแรกของคอรัสให้เป็น 20 วินาที)
  • สร้างแรงบันดาลใจพวกเขาด้วยเรื่องราวของการที่คนทำงานร่วมกันช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
  • เปิดสายการสื่อสาร ข่าวมีการเปลี่ยนแปลงทุกวันเปิดรับการสนทนาอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาเช่นการปิดโรงเรียนและการยกเลิกกิจกรรม
  • ทำให้สิ่งต่าง ๆ เป็นปกติที่สุด อย่ายอมแพ้ในมื้ออาหารหรือแต่งตัวตอนเช้าเพราะโรงเรียนปิด หลายคนจะมีโอกาสสัมผัสประสบการณ์การเรียนทางไกลแบบ "Classroom to Cloud" ด้วยห้องเรียน Google, Zoom หรือเครื่องมืออื่น ๆ ทำให้มันเป็นการผจญภัย
  • ให้ตัวเองหยุดพักจากกระแสข่าว COVID-19 ที่ต่อเนื่องบนโซเชียลมีเดีย เราโชคดีที่มีสตรีมมิ่งความบันเทิงเข้าถึงหนังสือดิจิตอลและกิจกรรมออนไลน์
  • มองหาสิ่งที่ยกระดับจิตวิญญาณของคุณมากกว่าที่จะเปลี่ยนอะดรีนาลีน เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Philadelphia Philharmonic ได้แสดงสดครั้งที่ 5 และ 6 ของ Beethoven ทาง Facebook เพราะพวกเขาไม่มีผู้ชม การผสมผสานระหว่างดนตรีและการดูแฟน ๆ ตอบสนองด้วยความกตัญญูทำให้ฉันต้องหลั่งน้ำตา - การปล่อยที่จำเป็นมาก ลงทุนในระบบภูมิคุ้มกันของคุณเองด้วยการดูแลตนเอง