101 สิ่งที่ต้องทำในการแยกในช่วง COVID-19 การแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส

พระอาทิตย์จะออกมาในวันพรุ่งนี้….

ฉันไม่มีคำตอบทั้งหมด แต่ถ้ารายการนี้ช่วยให้คุณมีสติอยู่ดี

และสำหรับผู้ที่กำลังทำงานและรับใช้ผู้อื่นในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤตินี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการแพทย์การส่งมอบและการบังคับใช้กฎหมายคุณทุกคนต่างก็มีความกตัญญูอย่างไม่ย่อท้อถึงแม้ว่าสิ่งต่างๆจะได้รับ (อะแฮ่ม)

ฉันใช้เวลายี่สิบปีที่ผ่านมาทำงานจากที่บ้านดังนั้นนี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เกิดผลดีและเป็นบวกในช่วงเวลาที่ลำบากใจเหล่านี้:

1. ปิดทีวี อย่างจริงจังคุณจะตายถ้าสิ่งที่คุณทำคือนั่งบนเก้าอี้นอนของคุณสูบบุหรี่และดูข่าวดุ๊กดิ๊ก และแม้ว่าคุณจะไม่ตายคุณก็จะขับรถด้วยตัวเอง (และคนที่คุณรัก) เป็นบ้า คุณสามารถรับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการในแต่ละวันภายในไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงดังนั้นโปรดอย่าชกต่อยตัวเอง มีวิธีการที่มีประสิทธิผลมากขึ้นในการใช้เวลาหยุดทำงาน

2. ตั้งค่าการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณ หากสิ่งที่กดในพื้นที่ของคุณจริงๆแล้วสมัครสมาชิกทรัพยากรสำคัญ (ข่าวท้องถิ่น / ระดับชาติศูนย์สุขภาพพื้นที่ ฯลฯ ) ในบางแพลตฟอร์ม (อีเมล, Facebook, แอพข่าว, Twitter) เพื่อให้โทรศัพท์ของคุณส่งเสียงเมื่อใหม่ พาดหัวที่เกี่ยวข้องเกิดขึ้นแล้วตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องอ่านเพิ่มเติมหรือไม่ - การแจ้งเตือนข่าวมีความสำคัญ พาดหัวเชิงลบคงที่สามารถทำให้คุณประหลาดใจ

3. ตั้งค่าเครือข่ายการสื่อสารกับเพื่อนสนิทและครอบครัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าถึงบุคคลสำคัญที่ตั้งค่าได้อย่างรวดเร็วในส่วนรายการโปรดของแพลตฟอร์มการสื่อสารใดก็ตามที่คุณใช้

4. ตั้งค่าแผนฉุกเฉิน หากสิ่งต่าง ๆ ลงไปทางใต้ (เช่น * จริง ๆ * ทางใต้) ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามสร้างห่วงโซ่ให้ผู้อื่นเพื่อช่วยจัดการเรื่องต่างๆไม่ว่าจะเป็นอาหารสุขภาพการดูแลเด็กธนาคารการทำประกันกฎหมายหรืออื่น ๆ

5. ประเมินสถานการณ์ของคุณ คุณมีอาหารและเงินเท่าไหร่ตอนนี้? คุณต้องผ่านไปกี่สัปดาห์ คุณรู้สึกอย่างไร? คุณสามารถทำอะไรเพื่อหาเงินได้มากขึ้นหรือเข้าถึงทรัพยากรเพิ่มเติม (อาหาร, ยา, ระยะเวลาผ่อนผันที่ไม่ชำระเงิน ฯลฯ ) หากจำเป็น? ใจเย็น. อย่าตกใจ.

6. ลมหายใจ อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณคลั่งไคล้ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองท่วมท้นแล้วใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาสถานที่ที่เงียบสงบและปล่อยให้ทุกอย่างสงบลงแม้ว่ามันจะหมายถึงการปิดประตูห้องน้ำให้ห่างจากลูกของคุณห้านาที ใช้ลมหายใจในการทำให้ตัวเองสงบลงจดจ่อกับความรู้สึกของคุณและทำงานอย่างมีเหตุผลผ่านความวิตกกังวลใด ๆ ที่คุณมี

7. อาบน้ำ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการนั่งในอ่างน้ำอุ่นเป็นเวลานาน หากคุณสามารถเพิ่มฟองเกลือ epsom น้ำมันหอมระเหยเพลงและเทียนได้ทั้งหมดจะดีขึ้น และถ้าสิ่งที่คุณมีคือฝักบัวอาบน้ำการรักษาสุขอนามัยที่ดีจะช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ในตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่คุณจะหมดหวัง รักษาความสะอาดและสุขภาพที่ดี

8. การทำสมาธิ นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครอง แต่ถ้าคุณสามารถหาระยะเวลานาน (10–30 นาที) ให้ห่างจากลูกของคุณ (แม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องอื่น) ให้ทำเช่นนั้น หลับตาแล้วค่อย ๆ หายใจเข้าออก ใช้แอพทำสมาธิที่มีไกด์นำทางเพื่อนำคุณไปสู่ความคิดหากคุณต้องการ แต่ชะลอสมองลิงของคุณให้เป็น * จริงๆ * ปล่อยให้ตะกอนสงบลงเพื่อให้คุณแข็งแกร่งสำหรับตัวคุณเองครอบครัวเพื่อน ๆ ของคุณ สิ่งนี้ทำได้ดีที่สุดอย่างต่อเนื่องในตอนเช้าก่อนที่คนอื่น ๆ ในโลกจะซึมซาบเข้าสู่กะโหลกศีรษะของคุณ คุณได้สิ่งนี้

9. เพิ่มความสุขให้กับคุณ คุณอาจตกอยู่ในสภาพอึและสงสัยว่าคุณจะต้องจ่ายเงินแม้ว่าคุณจะทำมันทั้งหมด แต่ใช้เวลาดูที่ผลบวกในชีวิตของคุณเพราะ - และฉันรู้ว่ามันฟังดูน่าเบื่อ - มี คนที่แย่กว่าคุณเสมอ

10. การปฏิบัติเรื่องความไม่พอใจ ทำให้ส่วนนี้เป็นกิจวัตรตอนเช้าของคุณเช่นกัน เรากำลังจะถูกโจมตีด้วยข่าวร้ายทุกวันในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า - แทนที่จะกระโดดบนโทรศัพท์ของคุณทันทีที่คุณตื่นขึ้นมาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกตัญญูรู้เอาไว้ในจักรวาลเพื่อ ต่อต้านการปฏิเสธ มีสติอยู่

11. นอนหลับ หากคุณไม่มีเด็กหรือสัตว์ที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าบางครั้งมันก็โอเคที่จะนอนหลับและปล่อยให้โลกผ่านคุณไป อย่าทำให้เป็นนิสัยปกติ - เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีความกระตือรือร้นและเชื่อมต่อกันโดยเฉพาะตอนนี้!

12. จัดตำแหน่งตัวเองกับศาสนาส่วนบุคคลของคุณ ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันไม่ใช่คนที่มีศรัทธา แต่สำหรับพวกคุณหลายคนศาสนาของคุณพระวิหารของคุณโบสถ์ของคุณความเชื่อของคุณนั้นให้การปลอบประโลมอย่างยิ่ง ขุดหาและปลอบใจในความเชื่อของคุณ แต่โปรดสำหรับความรักของทุกสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์อย่าพยายามผลักดันความเชื่อของคุณต่อผู้อื่นและอย่าโยนเงินของคุณไปที่การรักษาด้วยปาฏิหาริย์ปลอม

13. ติดต่อกับฐานด้วยตัวคุณเอง อย่างจริงจังนั่งลงและสต็อกของคุณเป็นใครที่คุณอยู่ในชีวิตสิ่งที่ต้องการการปรับปรุงสิ่งที่คุณหวังว่าจะสำเร็จสิ่งที่คุณควรปล่อยให้ไป อย่าใจร้ายกับตัวเอง แต่ดูตัวเองอย่างซื่อสัตย์ทำรายการของดีและไม่ดีและอุทิศตัวเองเพื่อพัฒนาสิ่งที่คุณควบคุม ติดตามสุขภาพของคุณและสุขภาพของคนรอบข้างติดตามความคืบหน้าเกี่ยวกับความดีและความเลวเพื่อให้คุณมีร่างกายและจิตใจที่ดี

14. เชื่อมต่อ อึ lockdown นี้สามารถน่ากลัว แต่ถือว่าเป็นพรถ้าคุณสามารถ ช่วงเวลาที่ลดลงนี้หมายความว่าคุณมีเวลาสักครู่ในการเชื่อมต่อกับคนที่อยู่ในวงในของคุณซึ่งมีความหมายกับคุณเช่นเดียวกับที่จะติดต่อกับเพื่อนเก่า (และศัตรู) ที่คุณอาจไม่ได้พูดด้วยในบางครั้ง จำไว้ว่ามันเรียกว่า "การสังสรรค์ในสังคม" ไม่ใช่ "การปิดตัวเองโดยสิ้นเชิงจากส่วนที่เหลือของโลก" สำหรับตอนนี้

15. เรียกคนที่คุณรัก การกดไลค์บน Facebook และ Instagram อาจทำให้คุณและผู้รับมีความสุขชั่วครู่ แต่ฟังคุณมีเวลาอยู่ในมือ - หยิบโทรศัพท์และพูดคุยกับวงในของคุณแบ่งปันความรู้สึกความหวังและความกลัว (Facetime / วิดีโอแชททำงานด้วยเช่นกัน แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป) ISP ของเราจะมีภาระมากเกินไปเท่าที่ควร)

16. ให้เครือข่ายมืออาชีพของคุณยังมีชีวิตอยู่ ติดต่อกับ LinkedIn, email, Slack, mail หอยทากเพื่อให้ทันกับพันธมิตรทางธุรกิจตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาโอเคแบ่งปันความคิดใหม่ ๆ ทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาการทำงานในอนาคต ลูกค้าและหุ้นส่วนงานของคุณก็เป็นมนุษย์เช่นกันดังนั้นอย่าทำทุกอย่างเกี่ยวกับธุรกิจ!

17. ไปถึงเพื่อนเก่า ๆ อีกครั้งยินดีที่จะเชื่อมต่อกับเพื่อนในโรงเรียนมัธยมของคุณบน Facebook แต่คุณทั้งคู่มีเวลาโทรออกและแชทสักเล็กน้อย ดูว่าพวกเขากำลังทำอะไรกับภรรยาเด็ก ๆ ทำงานโรงเรียนวันหยุดพักผ่อนครั้งสุดท้ายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม พวกเขาอาจต้องการการเชื่อมต่อ แต่คุณอาจพบว่าคุณทำได้เช่นกัน

18. ตรวจสอบกับเพื่อนบ้านของคุณ มันง่ายเกินไปที่จะเพิกเฉยต่อคนที่เดินไปตามทางเดินหรือตามถนนที่คุณอาศัยอยู่ แต่พยายามทำความรู้จักพวกเขาให้ดีขึ้นนิดหน่อยเนื่องจากระดับความสะดวกสบายของคุณอนุญาต มันอาจไม่ใช่การประชุมแบบตัวต่อตัว แต่ข้อความหรืออีเมลจะดีมาก - คุณไม่มีทางรู้เลยว่าใครจะช่วยใครได้บ้าง

19. หาคนในท้องถิ่นที่กลับมา วงในของคุณอาจอาศัยอยู่ทั่วเมืองหรือห่างออกไปหลายไมล์ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังติดต่อกับเพื่อนบ้านหาคนที่คุณสะดวกสบาย (และพวกเขา) เพื่อ (พอสมควร) ช่วยในสถานการณ์จริง

20. เชื่อมต่อกับชุมชนท้องถิ่นของคุณ สิ่งนี้จะเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคนเหล่านี้เป็นกระดูกสันหลังของระบบสนับสนุนความซื่อสัตย์ต่อพระเจ้าและตำรวจการแพทย์การบริการสังคมและแผนกดับเพลิงกำลังจะถูก overwhlemed มันอาจเป็นสภาละแวกของคุณ อาจเป็นกลุ่ม NextDoor ของคุณ อาจเป็นคริสตจักรบท AA ของคุณ PTA กลุ่ม Facebook ของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามคุณสามารถติดต่อเพื่อแบ่งปันข้อมูลและการสนับสนุนได้ตามต้องการ

21. เซ็ตอัพกลุ่มสำหรับวงในของคุณ ใช้ทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับการสื่อสารส่วนตัว / มืออาชีพ - ซูม, Messenger, WhatsApp, ทีมงาน, โทรเลขหรืออื่น ๆ - แต่ใช้เทคโนโลยีของวันนี้เพื่อส่งผ่านข้อมูลหรือโฮสต์แชทกลุ่มที่กำหนดไว้เป็นประจำผ่านบุคคลที่ไว้ใจได้

22. หลีกเลี่ยง GOSSIP หลีกเลี่ยงความไม่เหมาะสม นี่คือวิธีที่เร็วที่สุดสองวิธีในการทำลายโลกของคุณ เพียงอยู่กับข้อเท็จจริงที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แบ่งปันอารมณ์กับผู้ที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ แต่จะมีข้อมูลที่ไม่ดีมากมายที่มาจากทุกทิศทางดังนั้นพึ่งพาแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น

23. แหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือ มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะถูกพาออกนอกลู่นอกทางโดยโพสต์ที่ผิดพลาดบนโซเชียลมีเดียแม้กระทั่งจากคนที่คุณรู้จักมานานหลายทศวรรษ แต่สร้างแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ทั้งในระดับท้องถิ่นระดับประเทศและระดับสากลซึ่งจะให้ข้อมูลที่คุณต้องการ

24. ยืนยันทุกอย่าง ในอีกด้านหนึ่งของเหรียญนั้นจะมีคนที่จะเผยแพร่ข้อมูลที่ไม่ดีโดยเจตนาหรือไม่ ก่อนที่สิ่งใดจะส่งคุณไปสู่ความตื่นตระหนกหรือเริ่มพึ่งพาวิธีการแก้ไขแบบ Hokey ให้ตรวจสอบกับแหล่งข้อมูลหลายแห่งเพื่อยืนยันความจริง

25. ฟัง เพื่อนของคุณกำลังบ้าคลั่งเพศสัมพันธ์ พวกเขาอาจปรับอารมณ์ของพวกเขาได้มากกว่าคุณและต้องการใครซักคนที่จะพูดคุยผ่าน อย่าพยายามพูดคุยกับพวกเขาอย่าพยายามปูพวกเขาอย่าพยายามให้คำตอบก่อนที่พวกเขาจะจบประโยค ฟังพวกเขาให้พวกเขาพูดและให้การรับรองหรือความสะดวกสบายที่สมเหตุสมผลที่สุดเท่าที่จะทำได้

26. CRY ให้เกียรติความจริงของคุณ นี่เป็นช่วงเวลาที่น่ากลัว ตอนนี้มีความไม่แน่นอนมากมายข้อมูลที่ผิดมากมายขาดความเป็นผู้นำ คุณมีสิทธิ์ที่จะกลัว ฟังความคิดของคุณรับทราบวางแผนและพยายามจดจ่อกับสิ่งที่คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

27. วารสาร คุณจะใช้ช่วงของอารมณ์และการกระทำในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า วางปากกาลงบนกระดาษและปล่อยมันออกมาอย่างเป็นส่วนตัวเพื่อให้คุณหรือคนอื่น ๆ สามารถมีส่วนร่วมในแบบเรียลไทม์ว่าช่วงเวลาของชีวิตนี้เป็นอย่างไร - ผู้ยิ่งใหญ่, โลกีย์ ตลกน่ากลัว ความกลัวความโกรธความโล่งใจ

28. บล็อก ใช้แพลตฟอร์มที่คุณเลือกเพื่อออกไปที่นั่น รักษาความเป็นส่วนตัวหากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นเห็น แต่การแบ่งปันความคิดของคุณกับผู้อื่นอาจเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคนที่กำลังประสบกับสิ่งที่คุณเป็น ใช้ YouTube, Medium, Wordpress หรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณ

29. สร้างความตั้งใจ เมื่อคุณออกจากสถานะนี้แล้วคุณต้องการทำอะไร เริ่มต้นด้วยเป้าหมายขั้นพื้นฐานที่สุด (กอดแม่ของฉันแต่งงานกับแฟนของฉันรับงานใหม่) และคิดให้ใหญ่ขึ้น และใหญ่กว่า และใหญ่กว่า เปลี่ยนความฝันเหล่านั้นเป็นเป้าหมายเปลี่ยนเป้าหมายเหล่านั้นเป็นการกระทำ และเตรียมตัวสำหรับโลกใหม่ของคุณเมื่อพายุนี้ผ่านไป

30. ผู้เฝ้าอยู่ หลังจากสองสามวันของการแยกนี้คุณจะรู้สึกหงุดหงิดหรืออวดดีว่าไวรัสได้ผ่านไปแล้วและทุกอย่างก็ดี นั่นไม่ใช่กรณี เราไม่ทราบว่าจะใช้งานได้นานแค่ไหนมันจะถูกส่งไปอย่างไรและเมื่อใดที่จุดสูงสุดจะมาถึงดังนั้นแม้ว่าทุกอย่างจะโอเค แต่ก็ควรใช้ความระมัดระวังในการโต้ตอบทั้งหมดของคุณ

31. การเข้าพักอาศัย อย่าปล่อยให้วันจางหายไปเมื่อคุณไม่มีอะไรทำ รักษาโครงสร้างเพื่อให้คุณทำบางสิ่งบางอย่างทุกวัน ตื่นขึ้นมานั่งสมาธิออกกำลังกาย / เดินสุนัข ทำอาหารเช้าสำหรับเด็ก ๆ ให้พวกเขานั่งลงในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการทำเป้าหมายก่อนอาหารกลางวัน ใช้เวลาสองสามชั่วโมงหลังอาหารกลางวันทำให้ข้าวของเพิ่มขึ้นใช้เวลาช่วงเย็นผ่อนคลาย ฉันรู้ว่าชีวิตไม่เคยง่ายขนาดนี้โดยเฉพาะกับผู้ปกครอง แต่ฉันไม่สามารถเน้นความสำคัญของโครงสร้างได้

32. หาเพื่อนออนไลน์ใหม่ หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับโลกปัจจุบันคือเราทุกคนเชื่อมต่อผ่านอินเทอร์เน็ต และไม่ว่าจะผ่าน Reddit วิดีโอเกมกลุ่ม Facebook หรือแพลตฟอร์มที่คุณเลือกคุณสามารถหาวิธีเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความสนใจร่วมกันจากเมืองอื่น ๆ ประเทศอื่น ๆ

33. แต่จงระวังด้วย โลกนี้เต็มไปด้วยปลาดุกอุบายการคัดค้านและเพียงแค่กลุ่มจู๋จี๋ที่ต้องการทำให้คุณผิดหวังหรือใช้ประโยชน์จากผู้อื่น ก้าวเข้าสู่โลกที่คุณสำรวจใช้เวลาในการทำความรู้จักกับสมาชิกกลุ่มผลประโยชน์อื่น ๆ และไม่เคยให้ข้อมูลส่วนตัวมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่สุขภาพและข้อมูลทางการเงิน

34. จัดระเบียบชีวิตของคุณ มีหลายวิธีในการทำสิ่งนี้ในโลกทางกายภาพและดิจิตอลและการออกกำลังกายเหล่านี้จะใช้เวลาสักครู่ - เยี่ยมมาก! ซึ่งหมายความว่าใช้เวลาน้อยลงและมีเวลามากขึ้นในการผลิต

35. ทำความสะอาดบ้านของคุณ ถึงเวลาสำหรับการทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ - การทำความสะอาดด้วยสปริงอย่างแรงกล้า! ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้สถานที่ของคุณกลายเป็นสวรรค์ของนักสะสมหรือบังเกอร์ผีดิบเพียงเพราะคุณอยู่ที่บ้านสักสองสามสัปดาห์ ใช้เวลาทำความสะอาดบ้านของคุณไม่เพียง แต่จัดระเบียบทุกอย่างเพื่อมีชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น!

36. เริ่มซ้อนทับที่อึขึ้น ยังไม่ได้ใช้ไม่ต้องการหรือไม่ ดีมาก - เริ่มกำจัดมัน มารีคอนโดนั้นขยะในชีวิตของคุณและหาวิธีส่งมันไปที่บ้านใหม่

37. ขายสินค้าขนาดใหญ่ใน CRAIGSLIST ถ้ามันหนักเกินกว่าจะจัดส่งได้ เพื่อเหตุผลด้านความปลอดภัยให้ผู้คนออกจากบ้านของคุณคัดกรองพวกเขาและพบกันในพื้นที่ที่เป็นกลาง (ที่จอดรถร้านขายของชำ) ถ้าคุณสามารถทำได้ อย่าคาดหวังว่าจะได้รับเงินจำนวนมากสำหรับสิ่งต่าง ๆ ด้วยวิธีนี้ประเด็นทั้งหมดคือการทำให้สว่างขึ้น คุณสามารถใช้แพลตฟอร์มเช่น Facebook Marketplace, LetGo, NextDoor เป็นต้น

38. ขายเสื้อผ้าบน POSRMARK, THREDUP, REALREAL, TRADESY และอื่น ๆ ค้นหาแพลตฟอร์มที่เหมาะสมกับการขายเสื้อผ้าของคุณมากที่สุด - อาจเป็นรายการใดรายการหนึ่งที่กล่าวมาข้างต้นอาจเป็น eBay อาจเป็นถังขยะได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นให้มองหาสิ่งที่ขายสินค้าของคุณเสมอไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในรายการ แพลตฟอร์มการขายทั้งหมดเหล่านี้อาจมีปริมาณการใช้งานน้อยเนื่องจากไม่มีใครเต็มใจที่จะใช้จ่ายเงินในตอนนี้ แต่อย่างน้อยก็ให้มันยิง อย่างน้อยที่สุดสิ่งนี้จะทำให้คุณติดนิสัยในการขนถ่ายสิ่งของที่ไม่ได้ใช้งานให้คุณอีกต่อไป

39. นำเสื้อผ้าเหล่านี้ไปที่บัฟฟาโลเอ็กซ์เชนจ์ ร้านค้าที่ขายต่ออาจเสนอเพนนีเป็นเงินดอลล่าร์ (ถ้าพวกเขาเสนออะไรเลย) แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดสิ่งของหลาย ๆ อย่างในคราวเดียวล้มเหลวนี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำได้

40. ขายคอลเลคชั่นบนอีเบย์ eBay ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขายสินค้าประจำวันเช่นกัน แต่โปรดทราบว่ายิ่งสินค้ามีน้ำหนักมากเท่าไหร่โอกาสที่จะขายน้อยลงก็จะเป็นเพราะต้นทุนการจัดส่งค่อนข้างสูง หากคุณมีรายการระดับบนให้ลองขายมันบนแพลตฟอร์มเช่น EBTH, อันดับ 1 หรือผ่านบ้านประมูลเช่น Juliens หรือ Heritage

41. ขายได้ยากมาก นี่อาจไม่ใช่สถานการณ์ที่เหมาะที่สุดเนื่องจากเราทุกคนควรจะกักตัวเอง แต่ถ้าคุณต้องการพยายามทำเงินครั้งสุดท้ายในขณะที่กำจัดอึในโลกของคุณนี่เป็นสิ่งที่ดี วิธีที่จะทำ - แค่ระวังให้มากเมื่อจัดการกับคนอื่นหรือจัดการเงินหรือเก็บทุกอย่างไว้ในกล่องจนกว่าชายฝั่งจะชัดเจน

42. ให้รายการส่วนเกินของคุณสู่การกุศล พวกคุณหลายคนจะบอกว่านี่ควรจะอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการนี้ แต่ผู้คนจำนวนมากที่อ่านข้อความนี้ไม่ได้อยู่ในฐานะที่จะช่วยเหลือผู้อื่นก่อน - พวกเขามีตั๋วเพื่อจ่ายพวกเขาต้องการเงิน ทำทุกสิ่งที่สถานะส่วนตัวของคุณอนุญาตไม่ว่าคุณจะทำอะไร โชคดีที่มีจำนวนน้อยกว่าคุณมากที่ต้องการความช่วยเหลือในยามวิกฤตินี้ดังนั้นให้มองหาองค์กรการกุศลที่จะแจกจ่ายหรือขายสินค้าของคุณ

43. ทำความสะอาดตู้เก็บของของคุณ ใช้เวลานี้เพื่อดูวันหมดอายุของอาหารและยาทั้งหมดของคุณ ถ้าผ่านวันหมดอายุเปิดตลอดไปมีรูในบรรจุภัณฑ์หรือเก่าจนดอทคอมหรือ UPC ไม่อยู่บนฉลากให้ทิ้งไป

44. กินอาหารที่คุณมีอยู่แล้ว เราทุกคนวิ่งหนีไปที่ร้านขายของชำก่อนที่เราจะปิดบ้าน แต่นี่เป็นความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ - พวกคุณหลายคนมีอาหารมากมายที่ยังไม่ได้กิน ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคน แต่ที่นี่ในอเมริกาเรามักจะมีตู้เย็นและช่องแช่แข็งที่เต็มไปด้วยอาหารเช่นเดียวกับการแช่แข็งลึกที่เต็มไปด้วยพิษที่เราล่าเมื่อปีที่แล้วและตู้เย็นโรงรถที่เต็มไปด้วยโซดา 12 แพ็ค มันเป็นอย่างที่เราเป็น พยายามใช้สิ่งที่คุณมีอยู่และเลิกสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

45. การอนุรักษ์ สิ่งนี้อาจพัดผ่านในสองสามสัปดาห์ หรืออาจเป็นเดือนที่ผ่านมาและเราอาจมีปัญหาในการจัดหาสำหรับรายการพื้นฐานที่สุด เราไม่รู้ว่ามันจะไปได้นานแค่ไหน แต่วางแผนสำหรับสิ่งที่แย่ที่สุดและกินไปตามนั้น

46. ​​ไฟล์เพื่อความช่วยเหลือของรัฐบาล อย่ารอจนกระทั่งเงินครั้งสุดท้ายของคุณเริ่มกระบวนการ - การได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลท้องถิ่นและรัฐบาลระดับชาตินั้นยากพอในช่วงเวลาปกติลองจินตนาการถึงการพยายามทำเช่นนั้นเมื่อคนงานน้อยลงกำลังจัดการกับคดีมากขึ้น! เริ่มขุดหางานว่างงานแสตมป์อาหารและระบบสนับสนุนอื่น ๆ จากรัฐบาล / ศรัทธาตอนนี้ถ้าคุณไม่คิดว่าคุณสามารถหาเงินมาทำสิ่งนี้ได้

47. กรอกแบบฟอร์มเซ็นเซอรัสของคุณ คุณได้รับแบบฟอร์มคุณมีเวลาแค่เคาะออกเพื่อที่คุณจะได้เป็นตัวแทนของรัฐบาลในอนาคต

48. สนับสนุนธุรกิจขนาดเล็กในท้องถิ่นของคุณ บริค & มอร์ตาร์ประสบความยากลำบากในเศรษฐกิจดิจิทัล แต่สิ่งนี้จะทำให้ร้านค้าแม่และป๊อปจำนวนมากจมลง ปลอดภัยเท่าที่คุณได้รับอนุญาตให้กินที่ร้านอาหารท้องถิ่น (หรือดำเนินการ / ส่งมอบ) ซื้อสบู่และนมที่มุมของคุณ ซื้ออัลบั้มและการ์ตูนของคุณจากร้านแผ่นเสียงท้องถิ่นหรือร้านหนังสือการ์ตูนสั่งซื้อจากออนไลน์ถ้าร้านค้าในโลกแห่งความจริงไม่เปิด

49. ร้านค้า สิ่งนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องธรรมดา แต่จะมีสินค้าคงคลังส่วนเกินจำนวนมากในร้านค้าปลีกกล่องใหญ่ที่จะต้องชำระบัญชี หากคุณมีความหมายให้ดูที่การขายออนไลน์สำหรับการต่อรองราคาในรายการประจำวันที่ไม่จำเป็นเช่นชุดสูทเสื้อผ้าผ้าห่มผ้าเช็ดตัวและอื่น ๆ - ไม่มีเรื่องนี้เลยถ้านี่เป็นจุดสิ้นสุดของโลก แต่เชื่อใจฉันในสิ่งนี้จะมีการต่อรองราคา

50. ทำความสะอาดโทรศัพท์แล็ปท็อปโต๊ะทำงานของคุณ ใช้เวลานี้เพื่อให้ชีวิตดิจิทัลของคุณเป็นระเบียบ! ชำระเงินสำหรับการสำรองข้อมูลบนคลาวด์ของระบบของคุณ ดูรูปภาพทั้งหมด 20,000 ภาพในโทรศัพท์ของคุณและลบอุปกรณ์เสริมหรือภาพที่น่าอาย ย้ายไปไว้ในโฟลเดอร์ที่มีธีม ซิงค์อุปกรณ์ทั้งหมดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงไฟล์จากอุปกรณ์หลายเครื่อง กำจัดโปรแกรมหรือแอพที่เกินออกไปซึ่งใช้พื้นที่อันมีค่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซอฟต์แวร์ของคุณทันสมัย

51. ขุดเข้าไปในบริการเพลงของคุณ ค้นหาเพลย์ลิสต์ที่ทำให้คุณมีความสุข สร้างคอลเลคชันเพลงของคุณใหม่ด้วยระบบดิจิตอลโดยนำแสดงโดยศิลปินและอัลบั้มที่คุณเคยเป็นเจ้าของบนแผ่นเสียงไวนิลเทปคาสเซ็ตหรือซีดี เชื่อมต่อและติดตามเพื่อน ๆ ในบริการเพลงที่คุณเลือกเพื่อให้คุณสามารถเปิดใช้ศิลปินที่คุณอาจลืมหรือไม่เคยได้ยิน เคล็ดลับนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากวงดนตรีที่โดยปกติทัวร์จะต้องใช้วิธีการใหม่ในการหาเลี้ยงชีพและการสตรีมเพลงของพวกเขาช่วยได้ด้วย (พิจารณาซื้อ Mech บางส่วนจากเว็บไซต์ของพวกเขาด้วยเพราะพวกเขาได้รับเพนนี

52. ทำความสะอาดบริการวิดีโอของคุณ คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากบริการเคเบิลของคุณ, Amazon Prime, Netflix, Hulu, Disney +, HBO, Showtime และช่องอื่น ๆ ที่คุณจ่ายไป สละเวลาสักครู่เพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณมีปิดบริการที่คุณไม่ได้ใช้และสร้างคลังวิดีโอของคุณเพื่อให้คุณมีรายการโปรดภายในคลิกเดียวหรือสองครั้งที่คุณดูเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริการของคุณเชื่อมโยงกับอุปกรณ์มือถือของคุณเพื่อรับชมนอกบ้าน

53. สร้างห้องสมุดดีวีดีของคุณ หากคุณมีสายรัดทางการเงินหรือไม่เข้าร่วมในวิดีโอออนไลน์คุณสามารถพบภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณมากมายได้ที่ห้องสมุดในพื้นที่หรือร้านค้าที่เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว หรือโอกาสที่คุณมีดีวีดีฝุ่นสองสามร้อยตัวอยู่บนชั้นวางข้างหลังคุณ!

54. ฟัง PODCASTS มีข้อมูลมากมายจากผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ไม่ไกล - แทนที่จะฟังเพลง / ดูรายการเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเลี้ยงสมองด้วยการสนทนาที่ชาญฉลาดและเรื่องราวที่ยอดเยี่ยม!

55. จำกัด เวลาหน้าจอ ด้วยเกมแอพและช่องวิดีโอจำนวนมากมันจึงง่ายเกินไปสำหรับเด็กที่จะถูกดึงออกจากโลกแห่งความจริงด้วยความบันเทิงที่ไร้เหตุผล มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกสิ่งดังนั้นพยายามให้พวกเขาอ่านหนังสือแทนที่จะดู Frozen 2 เป็นครั้งที่ 18

56. ยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณ ฉันรู้ว่าคุณกำลังจ่ายเงินสำหรับการสมัครสมาชิกที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป - อาจเป็นแอพมันอาจเป็นกล่องของขวัญรายเดือนอาจเป็นช่องทีวีเหล่านั้นที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณจะตกใจเมื่อพบว่าคุณสามารถประหยัดได้มากกว่า $ 1,000 ต่อปีเพียงแค่ปิดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ!

57. เจรจาต่อรองการเรียกเก็บเงินของคุณ ดูสาธารณูปโภคสาธารณูปโภคบัตรเครดิตและบริการต่างๆของคุณและพูดคุยกับตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าของแต่ละ บริษัท เพื่อรับข้อเสนอที่ดีกว่า พวกเขาต้องการธุรกิจของคุณ - ให้พวกเขาให้เหตุผลแก่คุณที่จะอยู่กับพวกเขา คุณอาจได้รับแพคเกจโทรศัพท์หรือเคเบิลที่ดีกว่าในราคาที่ถูกกว่าสิ่งที่คุณจ่ายไปแล้ว คุณอาจได้รับอัตราดอกเบี้ยที่ต่ำกว่าหากคุณรวมการเรียกเก็บเงินของคุณ คุณสามารถเลื่อนการชำระเงินในเวลาที่มีความลำบากได้ การวิจัยเล็กน้อยสามารถช่วยคุณประหยัดเงินเป็นจำนวนมากและในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้เงินสดคือราชา

58. ตรวจสอบบ้านของคุณ ค่าความร้อนสูงเกินไป? ตู้เย็นของคุณเป็นหมูพลังงานหรือไม่? ลมพัดผ่านธรณีประตูหน้าต่างนั้น? ดูทุกซอกทุกมุมในบ้านของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถซ่อมแซมหรือเปลี่ยนสิ่งของที่มีค่าใช้จ่ายได้

59. แก้ไขรถยนต์ของคุณ ในทำนองเดียวกันอาจมีปัญหาที่ทำให้รถของคุณทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ ใช่การเปลี่ยนยาง, การปรับแต่งหรือเปลี่ยนน้ำมันเป็นค่าใช้จ่าย แต่การใช้เวลาเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณปวดหัวได้ในภายหลัง - ตอนนี้คุณมีเวลาที่จะออกรถที่ร้านและกลไกท้องถิ่นสามารถใช้งานได้ ธุรกิจของคุณ. หรือเรียนรู้ที่จะทำสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง!

60. ไปอะนาล็อก โลกทุกวันนี้เป็นสถานที่ที่มหัศจรรย์ในการค้นหาข้อมูลหรือเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ตลอดเวลา แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้สมองของคุณใหม่กว่าการอ่านแบบยาว หลงทางในนิตยสารหรือหนังสือขุดลึกเข้าไปในโลกแห่งความจริงและจินตนาการขยายขอบเขตความรู้ของคุณด้วยการหยิบหนังสือสมัยเก่านับสิบเล่มที่กระจายอยู่รอบตัวคุณ จากนั้นส่งต่อให้พวกเขา (ปลอดเชื้อโรค) ไปยังห้องสมุด Little Free ท้องถิ่น

61. เยี่ยมชมห้องสมุดท้องถิ่นของคุณ หากสาขาในประเทศของคุณไม่ได้ปิดให้หยิบหนังสือสองเล่มที่น่าสนใจมาให้ความบันเทิงแจ้งให้คุณทราบและช่วยคุณฆ่าเวลาในแต่ละครั้ง (และใช่ฉันรู้ตัวดีว่าห้องสมุดและ Kindle มีตัวเลือกการอ่านออนไลน์มากมาย แต่ประเด็นนี้คือการ จำกัด เวลาหน้าจอของคุณเพื่อ จำกัด การรบกวนและเพื่อมุ่งเน้น)

62. สุขภาพที่ดี เราเคยได้ยินว่าไวรัสนี้ส่งผลกระทบต่อคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและอื่น ๆ - ราวกับว่ามันไม่เพียงพอที่จะมีแรงจูงใจที่จะมีสุขภาพดีเพียงแค่อยู่ในสถานะของการฝึกควบคุมส่วนรับประทานอาหารเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นไปได้) และการออกกำลังกายในขณะที่อยู่โดดเดี่ยวสามารถช่วยเพิ่มเอ็นดอร์ฟินและรักษาระดับได้มากขึ้น

63. ออกไปข้างนอก ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดที่เคยถูกสุ่มขึ้นมา 24/7 ตลอดเวลาที่อนุญาตเดินเล่นหรือขี่จักรยาน รับอากาศบริสุทธิ์ นอนอาบแดดขณะกำลังฟังเพลงหรือพอดแคสต์ เพิ่งออกไปเล็กน้อยในแต่ละวัน!

64. HIKE พาเด็ก ๆ เข้าไปในรถและออกไปที่เส้นทางเดินป่าในท้องถิ่น หนีออกจากเมืองหลบหนีจากผู้คนเพียงชื่นชมของขวัญที่พระเจ้าประทานให้เราและชื่นชมธรรมชาติของแม่!

65. การ์เด้น ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการปลูกเมล็ดพันธุ์เพื่อปลูกอาหารหรือดอกไม้ของคุณเอง - ไม่เพียง แต่มันจะเป็นความพยายามที่สงบและท้าทายบางครั้ง (การดึงวัชพืชและการย้ายถุงปุ๋ยยาก!) คุณและครอบครัวของคุณจะเก็บเกี่ยวรางวัลลง ถนน.

66. เส้นทางสัญจร สิ่งนี้อาจเป็นไปไม่ได้ในบางสถานการณ์ แต่ถ้าคุณและพวกเขาปลอดภัยทั้งคู่ลองไปเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับเพื่อเยี่ยมคนที่คุณรักในเมืองอื่น หรือขับออกไปสู่การอนุรักษ์ธรรมชาติถ้าเปิด เพียงหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับคนแปลกหน้าและพื้นผิว

67. ยืด คุณไม่สามารถใช้เวลาทั้งวันเพื่อนอนลงบนเตียงที่หงุดหงิดไปทั่วโลกหรือปลูกตูดของคุณในข่าวการกินที่นอน ลุกขึ้นและเคลื่อนย้ายไปมา! ทำแบบฝึกหัดยืดเส้นยืดสายเพื่อยืดกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกายในบริเวณที่มีปัญหา

68. การออกกำลังกาย เพียงเพราะคุณอยู่ภายใต้การล็อคไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรออกกำลังกาย ในความเป็นจริงสุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่ # 1 ที่จะทำให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้ * ในขณะที่ร่างกายของคุณอนุญาต * ให้ทำตามขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนไม่ว่าจะเป็นการขี่จักรยานวิ่งจ๊อกกิ้งบันไดปีนเขาทำท่าเสริมยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายตามที่คุณต้องการ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการแชร์เครื่องหรือช่องว่างกับผู้อื่นและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บ - สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำในตอนนี้คือไปพบแพทย์เพื่อหาโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับไวรัส ดาวน์โหลดแอพหรือดูวิดีโอจำนวนเท่าใดก็ได้เพื่อให้มีแรงบันดาลใจ

69. คุก ไม่ว่าคุณจะใช้ทุกอย่างที่อยู่ในช่องแช่แข็ง / ตู้กับข้าวในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาหรือทำสูตรอาหารสดใหม่การทำอาหารเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการผ่านช่วงเวลา การทดลองกับเครื่องเทศใหม่ ๆ เติมเต็มห้องพักด้วยกลิ่นอันยอดเยี่ยมการแบ่งปันอาหารปรุงสุกที่บ้านกับคนที่คุณรักเพลิดเพลินไปกับของเหลือในวันถัดไปเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเสมอ

70. ทำให้เวลาคุณภาพมื้อค่ำ ตอนนี้คุณและครอบครัวของคุณมีเวลาอยู่ในโลกนี้ให้ใช้อาหารเย็นเป็นพาหนะในการนั่งรอบโต๊ะเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงและแบ่งปันเวลาเรื่องราวความทรงจำ ในโลกที่บ้าคลั่งนี้พวกเราหลายคนมักจะกินจากเคาน์เตอร์หรือโซฟาดังนั้นทำให้เวลานี้มีความหมายด้วยกัน

71. ทำให้เวลาคุณภาพภาพยนตร์เวลา หลังจากทานมื้อเย็นที่บ้านเสร็จแล้วเพลิดเพลินกับภาพยนตร์ด้วยกัน! เลือกชุดทีวีหรือภาพยนตร์เพื่อดูในแต่ละคืนของสัปดาห์หรือเลือกธีมสำหรับบางคืน (ความลึกลับในคืนวันจันทร์! สยองขวัญในคืนวันศุกร์!) - สิ่งที่คุณต้องการ - เพียงแค่ตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อดูรายการบางรายการและไม่เพียงเลื่อนดู Netflix คิวตลอดทั้งคืน

72. ให้ทุกคนพื้นที่ของพวกเขา การถูกขังอยู่ด้วยตัวคุณเองนั้นไม่ดีพอ แต่ลองนึกภาพว่าคุณจะถูกขังอยู่ตลอดเวลาด้วยคนไม่กี่คนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน - หากคู่ของคุณหรือเพื่อนของคุณรู้สึกรำคาญในปริมาณน้อยลองจินตนาการถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้น เพียงเพราะคุณอยู่ด้วยกันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา ให้แต่ละห้องมีความเป็นส่วนตัวหรือแม้กระทั่งให้คนอื่น ๆ ทั้งสถานที่ด้วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงถ้าคุณได้รับอนุญาตให้ออกไปข้างนอก

73. การเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์อย่างแท้จริง นี้.

74. เล่นเกมออนไลน์ ฉันต้องการที่จะความเครียดอย่างมีสติใช้เวลาในเชิงบวกของคุณ แต่ฉันเข้าใจว่าคนชอบเล่นวิดีโอเกมเพื่อบรรเทาความเครียดและเชื่อมต่อกับผู้อื่น มันเป็นเรื่องธรรมดา แต่โปรดทำอย่างพอเหมาะ - คราวนี้เป็นของขวัญโปรดอย่าปฏิบัติเหมือนวันหยุดคริสต์มาสที่คุณวางแผนที่จะทำเรื่องทั้งหมดนี้และกลับไปทำงานโดยไม่ทำอะไรเลย

75. เล่นเกมจริง หากคุณอยู่ในกลุ่มปิดที่มีบุคคลที่เชื่อถือได้ให้ดึงการ์ดเกมเกมลูกเต๋าและเกมกระดานออกมาและทำให้เป็นเกมคืน จงระวังการผ่านการ์ดและลูกเต๋า แต่มีเกมนับพันที่ทำให้คุณหัวเราะที่ทำให้คุณคิดว่าทำให้คุณเชื่อมต่อได้อย่างสนุกสนานและแข่งขันกัน และถ้าคุณกำลังเล่นเกมกับลูก ๆ ของคุณให้ชนพวกเขา! สอนพวกเขาล้มเหลวก่อน ทำให้พวกเขา CRY การล้อเล่น อย่าเป็นดิ๊กปล่อยให้พวกเขาชนะ บางครั้ง

76. เป็นเด็ก บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องการบางสิ่งที่ไร้สติและมีความคิดสร้างสรรค์เพื่อที่จะหลงทางเป็นเวลาหลายชั่วโมงและมีหลายวิธีที่จะทำเช่นนั้น - รับสมุดระบายสีประกอบจิ๊กซอว์เข้าด้วยกัน และสูดดมกาวเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวินาทีคุณโตขึ้นกบฏคุณ

77. สอนเด็ก ๆ ของคุณ เพียงเพราะชั้นเรียนถูกยกเลิกไม่ได้หมายความว่าการเรียนรู้จะหยุด จัดการกับเรื่องที่เด็ก ๆ ในชั้นเรียนทิ้งไว้และให้มันกลิ้งไป การแก้ปัญหาสามารถนำคุณทั้งสองเข้าด้วยกันและการที่พวกเขาทำการบ้านสามารถทำให้พวกเขาออกจากผมของคุณไม่กี่ชั่วโมง

78. สร้างสรรค์กับลูก ๆ ของคุณ นี่คือความหวังว่าคุณจะมีดินสอสีเครื่องหมายเวทมนตร์กระดาษก่อสร้างแวววาวและกาวของเอลเมอร์ หากพวกเขาโตขึ้นท้าทายพวกเขาให้เล่นละคร หากพวกเขาอายุมากกว่านั้นให้ท้าพวกเขาเพื่อแก้ไขวิดีโอ! มีบทเรียนที่เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ได้จากการเล่นอย่าบอกพวกเขาว่า ;-)

79. คาราโอเกะ เล่นดีเจด้วยวิดีโอจาก YouTube หลาย ๆ วงเพื่อร้องเพลงตามและให้งานปาร์ตี้ดำเนินต่อไป หากคุณมีเด็ก ๆ พยายาม จำกัด “ ปล่อยให้มันไป” หนึ่งครั้งต่อคืน แต่แทนที่จะเล่นเปียโนให้รวบรวมแล็ปท็อปไปรอบ ๆ 'ส่งเพลงไปที่สมาร์ททีวีของคุณและมีลูกบอล

80. HOST A CONCERT หากคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวมีพรสวรรค์ในการเล่นเครื่องดนตรีให้เพื่อนคู่หูของคุณมาดูคอนเสิร์ตหรือร้องเพลง! และหากไม่มีใครรู้วิธีเล่นเครื่องดนตรีแล้ว ...

81. เรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรี! มีวิดีโอแนะนำแบบออนไลน์มากมายและมันก็ไม่เหมือนกับว่าคุณมีอะไรที่ต้องทำ ... มีประสิทธิผล! ในความเป็นจริง…

82. เรียนรู้งานอดิเรกใหม่! ถัก. เข็ม, ลูกปัด, งานไม้ ไม่ว่าพื้นที่งบประมาณและความอดทนของคุณจะเป็นเช่นไรงานอดิเรกและทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมและเป็นจริงในโลกนี้

83. เรียนรู้ เรียนรู้สิ่งใด! ระยะเวลา เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ - ใช้เวลาเงียบ ๆ เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณไม่เคยเรียนรู้มาก่อนไม่ว่าจะเป็นหนังสือชีวประวัติปรัชญาหลักสูตรออนไลน์หรือกับเพื่อนสนิทที่มีความสามารถ อย่าเสียโอกาสในการทำให้ตัวเองดีขึ้นและฉลาดขึ้น!

84. เรียนรู้การค้า / ทักษะใหม่ มีอะไรบ้างที่คุณยังไม่รู้ว่าคุณปรารถนาหรือไม่ มีบางอย่างที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ซึ่งจะช่วยให้คุณได้งานที่ดีขึ้น - Photoshop? ติ๊กต๊อก? Pinterest? Salesforce? Wordpress? Shopify? ปลั๊กอินใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแพลตฟอร์มใด ๆ เหล่านี้? ไปเลย! นี่คือเวลาของคุณ

85. รับทักษะที่ดีขึ้นในปัจจุบันของคุณ คุณมีทักษะบางอย่างอยู่แล้ว แต่ต้องการทบทวนอีกครั้งเพราะคุณยุ่งอยู่กับการจัดการผู้อื่นหรือไม่? ใช้เวลานี้เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของคุณถ้าทักษะของคุณเป็นสนิมเล็กน้อย

86. การปฏิบัติฝึกปฏิบัติ หากคุณไม่ใช่คนที่ดีที่สุดในสิ่งที่คุณทำอย่างนั้นจงใช้เวลานี้เพื่อทำให้ดีขึ้น หากคุณเป็นนักแสดงด้วยตนเอง คนอุดตันอุดตันมากขึ้น ศิลปินปรับแต่งเทคนิคของคุณหรือลองใช้สื่อใหม่ นักกีฬาทำงานที่นี่ คราวนี้เป็นของคุณที่จะทำทุกอย่างให้ดีขึ้น

87. กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ไม่เพียง แต่จะได้รับความรู้เกี่ยวกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อพ่วง DIG ลึกและเป็นเจ้าของที่อึ! จากนั้นขายบริการของคุณให้ผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นการทำงานระยะไกล

88. สมอง มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ; คิดเกี่ยวกับปัญหาที่คุณมี ออกไปจากกะโหลกศีรษะของคุณ คิดเกี่ยวกับปัญหาที่คนอื่นมี ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่มีขนาดใหญ่และสร้างแบบจำลองทางธุรกิจรอบ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีใครสักคนที่คุณสามารถสะท้อนความคิดออกไป

89. แตะที่ความลับของคุณ เมื่อคุณมีสต็อกของตัวเองคุณคิดว่าจะเพิ่มความแข็งแกร่งและหาหนทางใหม่ในการแกะสลักเส้นทางสู่อิสรภาพและความสุขของตัวเองหรือไม่? แม้จะมีโลกที่น่ากลัวนอกคุณมีคนในชุมชนออนไลน์ที่มาหาคุณเพื่อขอคำแนะนำในเรื่องเฉพาะหรือไม่? คุณสามารถสร้างรายได้จากพลังลับนั้นหรือไม่?

90. ตั้งค่าธุรกิจของคุณเอง สิ่งที่ใช้ในการทำงานจากระยะไกลนี้จะไม่หายไปจริงๆแล้วทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำงานจากระยะไกลเพิ่งได้รับไฟขนาดใหญ่ภายใต้มัน! Travel อาจถูกแทนที่ด้วยเศร้า (VR) บางทีคุณอาจต้องการเริ่มธุรกิจบน Shopify หรือ Amazon แล้วเริ่มขายผ่าน Pinterest และ Instagram Stories บางทีคุณอาจมีความสามารถพิเศษในเรื่องตลกที่รวดเร็วและตลกและสามารถกลายเป็นดาราใน TikTok ได้ โลกเปิดกว้างดังนั้นอย่างจริงจังพิจารณาการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองเนื่องจากโอกาสงานจำนวนมากอาจหายไปหากการปิดตัวลงดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลานาน

91. อัปเดตประวัติของคุณ หากคุณยุ่งกับการทำงานในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาคุณอาจไม่จำเป็นต้องอัปเดตโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ และไม่ว่าคุณจะหมดสติหรือไม่ใช้เวลานี้เพื่อทำให้รายละเอียดสดชื่นเริ่มเขียนบทความคิดและโพสต์บทความที่เกี่ยวข้องทุกวันเพื่อให้ชื่อของคุณอยู่ในฟีดของผู้อื่น

92. สร้าง เนื่องจากคุณมีเวลาเหลือเฟือทั้งหมดนี้อยู่ในมืออย่าเพิ่งกินสร้าง! ต่อสู้กับข่าวร้ายทั้งหมดโดยผลักดันพลังงานของคุณเองออกสู่โลก เขียนกระทำร้องเพลงเล่นทำวิดีโอพอดแคสต์วาดเพียงทำสิ่งใดแทนที่จะทิ้งขยะทั้งหมดที่นั่น

93. หัวเราะ ไม่ว่าคุณจะตัดกับวงในของคุณหรือใช้งานวิดีโอหรือเสียงประจำการยืนขึ้นเสียงหัวเราะจะเป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำให้มันผ่านช่วงเวลาที่น่าเบื่อนี้ คุณสามารถผลักดันตัวเองให้คลั่งไคล้กับข้อมูลที่ผิดพลาดทั้งหมดหรือคุณสามารถแบ่งเบาภาระของคุณและลืมความกังวลของคุณไปกับเพื่อนที่ดีหรือตลกดี Blazing Saddles ทุกคน?

94. ความรัก ในท้ายที่สุดนี่คือสิ่งเดียวที่สำคัญ * คุณสามารถถูกรายล้อมไปด้วยกองธนบัตรหลายร้อยดอลล่าร์และทรัพย์สมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก - แต่หากคุณไม่ได้มีส่วนร่วมกับคนที่คุณรัก

95. มีเพศสัมพันธ์ ดุจ หากคุณยังไม่มีคู่ชีวิตการรักตนเองก็ช่วยบรรเทาความเครียดได้เช่นกัน และระวังของ Tinder hookups โดยเฉพาะตอนนี้ - มันสนุกและเกมทั้งหมดจนกว่าจะเกิดการฝ่าวงล้อม

96. รับสัตว์เลี้ยง หากมันเกิดขึ้นว่าคุณอยู่ไกลจากคนที่คุณรักหรือพบว่าตัวเองอยู่โดดเดี่ยวโปรดออกไปข้างนอกและนำสัตว์เลี้ยงเข้ามาหากมีที่หลบภัยใด ๆ ที่เปิด - คิตตี้หรือลูกสุนัขหรือนกแก้วสามารถให้ความรักได้มากมาย เพียงจำไว้ว่าสัตว์เลี้ยงเป็นความมุ่งมั่นตลอดชีวิตและต้องการเวลาการดูแลและเงิน สัตว์เลี้ยงไม่ใช่สิ่งที่คุณทิ้งไว้เมื่อมันไม่สะดวก

97. ใช้เวลากับสัตว์เลี้ยงของคุณมากขึ้น ถ้าเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่คุณทำงานที่สำนักงานและไม่ได้เห็นเพื่อนสนิทของคุณตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ เพราะถ้าและเมื่อทั้งหมดนี้ผ่านไปคุณอาจได้เห็นทารกที่ทำจากขนสัตว์ของคุณในตอนเช้าตรู่เท่านั้น (ขอบคุณแมวที่น่ารักและลูกแมวที่กระตือรือร้น) คืนและวันหยุดสุดสัปดาห์!

98 โทรหาสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายของคุณ คุณคิดว่าอะไรจะเป็นลูกแมวและสายรุ้ง ฉันไม่ต้องการเป็นคนตื่นตกใจ แต่จะอึมครึม และน่ากลัว และคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวแม้ว่าคุณจะอยู่โดดเดี่ยวกับคนอื่นอีกครึ่งโหล ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหน อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเราทุกคนต้องการมัน

99. งาน โอ้ใช่ฉันลืมไปว่าพวกคุณหลายคนได้รับเงินจากการทำงานที่บ้าน ... ถ้ามีคนจ่ายเงินให้คุณทำงานแล้วก็ทำงานที่บ้าคลั่ง! มุ่งเน้นไปที่การทำงานเป็นจำนวนมากในตอนเช้าจากนั้นเปิดช่องทางสำหรับการสื่อสารตลอดทั้งวัน หากนายจ้างของคุณใช้เครื่องมือตรวจสอบสถานที่ทำงานให้อยู่กับมัน

100. อาสาสมัคร ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพยายามเขียนสิ่งนี้เนื่องจากฉันไม่ชำนาญในการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริง แต่แน่นอนว่ามีบางสิ่งบางอย่างอยู่ที่นั่น [เชื่อฉันสิรายการนี้โดยเฉพาะจะถูกแก้ไข] มีบริการจัดส่งอาหารจำนวนมากที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณและพวกเขาจะมีมาตรการป้องกันไว้ แต่การติดต่อกับคนจะมีความสำคัญในสัปดาห์หน้า และใช่คุณสามารถส่งเงินไปยังองค์กรการกุศลที่คุณเลือกได้ แต่รายการนี้เป็นการฝึกหัดว่าจะทำอย่างไรกับเวลาและความเป็นอยู่ไม่ใช่แค่เงินของคุณ อย่างน้อยที่สุดทำอาหารที่อบอุ่นสำหรับเพื่อนบ้านผู้สูงอายุหรือส่งถุงเท้าใหม่ให้คนจรจัด ทำอะไรสักอย่าง.

101. CRY ในธัญพืชของคุณในขณะที่ฟัง WHITNEY HOUSTON ที่นี่ดู“ เราไม่ได้เกือบหมดแล้ว” และคิดถึงวิธีที่เคยเป็น