10 กิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านในระหว่างการอยู่ในภาวะจำศีล COVID-19

ที่นี่เราอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกล็อค ทุกสถานที่ถูกปิดซึ่งหลาย ๆ คนเคยรวมตัวกัน (โรงภาพยนตร์โรงยิมคลับและอื่น ๆ ) โรงเรียน / วิทยาลัยปิดตัวลง, ชั้นเรียนจะถูกยกเลิก, การสอบจะถูกจัดตารางเวลาใหม่, บริษัท กำลังแปลงกระบวนการทำงานของพวกเขาเป็นงานจากแนวคิดบ้าน

“ คุณไม่สามารถต่อสู้กับไฟที่ถูกปิดตา” - WHO

บทความที่เผยแพร่โดย WHO เมื่อวันที่ 16 มีนาคม 2563 ประเทศต่างๆจะทดสอบกรณีของ COVID-19 ของผู้ต้องสงสัยทุกคน หากผู้คนมีการทดสอบในเชิงบวกพวกเขาควรจะถูกโดดเดี่ยวและคนที่พวกเขาติดต่ออย่างใกล้ชิดถึง 2 วันก่อนที่พวกเขาจะพัฒนาอาการควรจะออกและคนเหล่านั้นควรได้รับการทดสอบด้วยถ้าพวกเขาแสดงอาการของ COVID-19

WHO ยังแนะนำว่าผู้ป่วยทุกรายที่ได้รับการยืนยันแม้เป็นกรณีไม่รุนแรงควรแยกออกจากสถานพยาบาลเพื่อป้องกันการแพร่กระจายและให้การดูแลอย่างเพียงพอ

จนถึงวันนี้เรายังไม่พบกรณีร้ายแรงเกี่ยวกับโคโรนาในเนปาล แต่เราไม่ควรเพิกเฉยต่อสถานการณ์นี้ รัฐบาลเนปาลล่าสุด ดำเนินการเกี่ยวกับการป้องกัน COVID-19

ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดและดีกว่าเนื่องจากเราประชาชนทั่วไปคืออยู่บ้านจนกว่าสถานการณ์จะกลายเป็นแง่บวก ดังนั้นเราควรทำอะไรขณะอยู่ที่บ้านในช่วงการจำศีล COVID-19 เราอาจรู้สึกเบื่อหน่ายหรือลดระดับการพักในสถานที่เดียวกันตลอดเวลา

ฉันยังคงอยู่บ้านสักพักและฉันพบกิจกรรมบางอย่างที่คุณอาจลองในการระบาดใหญ่นี้ ต่อไปนี้เป็น 10 กิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านในระหว่างการจำศีล COVID-19

1. ดูแลตัวเอง

สิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำที่บ้านคืออะไร? เห็นได้ชัดว่าการดูแลตัวเอง อย่าวิตกเกินไปเพียงเพราะคุณไม่มีโรคร้ายแรงหรือปัญหาทางการแพทย์ อย่าละเลยสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ กินอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายมากขึ้นทำสมาธิเรียนรู้โยคะอาบน้ำล้างมือบ่อยๆ หากคุณไม่ทราบวิธีการออกกำลังกายที่บ้านให้ค้นหาด้วย YouTube คุณจะพบแนวคิดการออกกำลังกายที่บ้านมากมายที่คุณสามารถลองได้ ทำทุกวิถีทางเพื่อให้สภาพร่างกายและจิตใจของคุณดีขึ้น เมื่อคุณแข็งแรงคนรอบข้างอาจมีสุขภาพดีเช่นกัน

2. อ่านหนังสือมากมาย

นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มอ่านหนังสือที่คุณวางแผนจะอ่าน ทำรายการหนังสือที่คุณต้องการอ่านหรือเลือกโดเมนที่คุณสนใจหากคุณอยู่ในธุรกิจการเริ่มต้นหรือสาขาใด ๆ คุณสามารถค้นหา e-books จำนวนมากที่คุณสามารถอ่านออนไลน์ได้ คุณสามารถซื้อหนังสือโดยใช้ร้านค้าออนไลน์ มันจะช่วยให้คุณผ่านเวลาของคุณในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ

และความจริงที่น่าทึ่งก็คือการอ่านหนังสือสามารถช่วยให้สมองมีสุขภาพดีและแข็งแรง หรือหากคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับหนังสือคุณสามารถ ping ฉันได้เช่นกัน ฉันสามารถแนะนำหนังสือในโดเมนของคุณ

3. เขียนบล็อกหรือบทความ

การอ่านหนังสือสามารถกระตุ้นสมองของคุณได้ ดังนั้นการเขียนบล็อกหรือบทความต่างๆ ใช้เวลาและเริ่มคิดเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในเกณฑ์ใด ๆ เพียงแค่ใช้ปากกาและกระดาษเพื่อจดบันทึกสิ่งที่ผ่านมาของคุณหรือสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในปีที่ผ่านมา

จากนั้นคุณสามารถเผยแพร่บทความของคุณไปยังสื่อออนไลน์แบ่งปันในวงเพื่อนของคุณรับข้อเสนอแนะและดำเนินการต่อ เมื่อคุณเขียนบางสิ่งคุณจะเริ่มเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน คุณสามารถใช้ Medium, LinkedIn, Blogger หรือแพลตฟอร์มอื่น ๆ เพื่อเผยแพร่บล็อกหรือบทความของคุณ คำแนะนำ: คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำเพื่อป้องกัน COVID-19 อะไรแบบนั้น.

4. เรียนรู้ทักษะใหม่

เมื่อคุณอยู่บ้านมีโอกาสมากกว่าที่คุณจะไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญในทักษะที่คุณต้องการ แต่คุณสามารถเพิ่มพูนทักษะของคุณโดยการเพิ่มสิ่งต่าง ๆ อีกมากมายที่ศึกษาจากแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่แตกต่างกัน หากคุณกำลังอ่านบทความนี้คุณอาจมีแล็ปท็อป / คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนที่คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเรียนรู้วิธีสร้างโลโก้ใน Photoshop ได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในเขตข้อมูลการออกแบบกราฟิก นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อใหม่หรือกลับไปที่หลักสูตรออนไลน์ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน ใช้แพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่แตกต่างกันดูแบบฝึกหัดอ่านหนังสือฝึกฝนและทดสอบทักษะของคุณ

หรือคุณสามารถเรียนรู้วิธีทำเจลทำความสะอาดมือที่บ้านหรือมาส์กหน้าบ้านเพื่อต่อสู้กับสถานการณ์การระบาดใหญ่นี้

5. ดำเนินโครงการที่ทะเยอทะยานต่อไป

คุณมีความคิดที่น่าอัศจรรย์ที่คุณต้องการทำให้เสร็จสมบูรณ์เสมอ แต่ด้วยเหตุผลส่วนตัวของคุณคุณไม่ได้ทำโครงการนั้นให้เสร็จ คุณยังคงคิดที่จะทำเช่นนั้นทุกครั้ง แต่คุณไม่มีเวลาทำต่อไป ตอนนี้คุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อมีส่วนร่วมในโครงการที่ยังไม่เสร็จ

ทำทุกวิถีทางเพื่อให้โครงการนั้นเผยแพร่ได้ คุณมีไฟล์นั้นอยู่ในคอมพิวเตอร์หรือไดอารี่เสมอ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องการใช้เวลานี้เพื่อปัดฝุ่นไฟล์ออกและหาว่าจริง ๆ แล้วคุณมีสิ่งที่เผยแพร่อยู่หรือไม่ ไม่มีอะไรเต้นในโครงการที่ทะเยอทะยานของคุณมากกว่าสิ่งใดในงานนี้และนั่นทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการให้คุณเป็นในเวลานี้

6. เริ่มช่อง Youtube

กำลังเริ่มช่อง Youtube จากที่บ้าน? คุณบ้าหรือเปล่า? ฉันจะเริ่มช่อง Youtube ด้วยความรู้น้อยได้อย่างไร

คุณอาจกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้หลังจากอ่าน“ เริ่ม Youtube Channel” ขวา?

ทำไมคุณถึงทำไม่ได้? และทำไมไม่เริ่ม? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณมี หยิบโทรศัพท์ของคุณและเริ่มการบันทึก ทุกคนเก่งในบางเรื่องดังนั้นควรบันทึกวิดีโอที่คุณทำได้ดี ช่องของคุณอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่สอนคนอื่นถึงวิธีทำ sanitizers แบบโฮมเมดหรือวิธีทำ biryani ไก่สไตล์อินเดียไปจนถึงการสร้าง vlogs (วิดีโอบล็อก) คุณสามารถบันทึก vlog เกี่ยวกับสิ่งที่มันเป็นในการแยกกับ coronavirus ที่อยู่ด้านนอก

ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ (แค่คิดเกี่ยวกับผู้ชายที่ชื่อ Bishal Gautam จากเนปาลและวิดีโอของเขา - ช่องของ Bishal Gautam) เพียงแค่ใช้เนื้อหามือถือและสุ่มของเขาเขาเอื้อมมือออกไปคนจำนวนมาก ดังนั้นมันจึงดีกว่าที่จะเริ่มตอนนี้และทำให้เนื้อหาดีขึ้นในภายหลัง

7. ลองฟรีแลนซ์

ดังนั้นคุณต้องการทำงานขณะอยู่ที่บ้าน หากคุณเก่งในการเขียนบล็อกหรือบทความลองแพลตฟอร์มอิสระที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้งานที่คุณเก่ง

คุณสามารถใช้ Fiver, Upwork, Freelancer หรือแพลตฟอร์มอื่นเพื่อรับงานได้ เวลานี้อาจดีที่สุดในการสร้างผลงานของคุณและดึงดูดผู้คนที่แตกต่างกัน คุณสามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เช่นการออกแบบกราฟิกการออกแบบเว็บการเขียนเนื้อหาการจัดการโซเชียลมีเดียการตลาดผ่านอีเมลและใช้เทคนิคเหล่านั้นเพื่อให้ได้ลูกค้า

อีกวิธีในการรับงานคือการโพสต์ไปยังกลุ่มและสื่อต่างๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและทักษะของคุณคือถ้าผู้คนพึงพอใจกับผลงานของคุณคุณจะได้งาน ดังนั้นคุณจะได้งานและรับขณะอยู่ที่บ้าน

8. คิดเกี่ยวกับอาชีพและเป้าหมายของคุณ

เมื่อคุณทำงานคุณสามารถจดจ่อกับงานหรือปัญหาที่ค้างอยู่ซึ่งควรจะเสร็จภายในเวลาที่กำหนดหรือในวันเดียวกัน ด้วยเหตุนี้คุณจึงละเลยการวางแผนอาชีพในระยะยาว

ดังนั้นให้พิจารณาใช้เวลาที่บ้านของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและอาชีพของคุณ คุณสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับการวางแผนอาชีพทดสอบตัวเลือกอาชีพด้วยการจำลองงานออนไลน์ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณไตร่ตรองทักษะที่คุณมีทักษะการระดมสมองที่คุณต้องการพัฒนาและคิดเกี่ยวกับอนาคตที่คุณเห็นว่าตัวเองกำลังมุ่งหน้าไปที่ใด นึกภาพตัวเองในจุดสูงสุดของความสำเร็จที่จะกระตุ้นให้คุณทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น

9. ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว

พยายามแจ้งเตือนและอัปเดตเกี่ยวกับเงื่อนไขของคนที่อยู่ใกล้คุณเสมอ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดดังนั้นหากคุณได้รับการอัปเดตเกี่ยวกับผู้คนรอบตัวคุณระดับการรับรู้ที่หลากหลายสามารถแพร่กระจายได้

พร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือผู้คนและอ่อนน้อมถ่อมตนในสถานการณ์นี้ ไม่ใช่สถานการณ์ที่เราต้องการเกิดขึ้น ทั้งหมดที่เราสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่กำลังจะมาถึง

อยู่ใกล้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณอยู่เสมอติดต่อกับพวกเขา ส่วนใหญ่ผู้ที่มีโรคอื่น ๆ รวมถึงเด็กและสมาชิกสูงอายุ เราสามารถต่อสู้สิ่งนี้ด้วยกัน มีความคิดในแง่ดีและกระจายความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับสถานการณ์

10. สร้างความบันเทิงให้ตัวเอง

อะไรที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น? คุณต้องมีความรักหรืองานอดิเรกที่คุณต้องการใช้เวลา

การเล่นเกมการวาดภาพการถ่ายภาพ (ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอก) การเขียนโปรแกรมหรืออะไรก็ตาม ทำอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสะดวกสบาย

หลับตาแล้วคิดย้อนเวลากลับไปโรงเรียน อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข มีงานอดิเรกแบบเก่าที่คุณสามารถรับได้อีกครั้งหรือไม่? จากนั้นใช้เวลาในการทำงานที่จะมุ่งเน้นจากสถานการณ์การระบาดใหญ่นี้ไปสู่ความสุขที่คุณเพลิดเพลินไปกับวัน ดูภาพยนตร์ซีรีส์อ่านหนังสือเขียนบล็อกพัฒนาและแอพสร้างเว็บไซต์ทำอะไรก็ได้ที่จะสร้างความบันเทิงให้คุณ

มันเป็นช่วงเวลาที่ยากอย่างเหลือเชื่อสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ดูแลตัวเองและคนอื่น ๆ และจำไว้ว่าให้สนุกดูแลตัวเองอยู่ด้านสว่างของชีวิตและล้างมือ!

อยู่อย่างปลอดภัยมีสุขภาพที่ดีและกระจายการรับรู้

คุณสามารถทำกิจกรรมอะไรในขณะที่อยู่ในบ้าน?