1 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะ Coronavirus

รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ภาพถ่ายโดย Olenka Kotyk บน Unsplash

แต่นี่คือคำถาม - อย่างไร เรามีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราถูกโจมตีด้วยคำแนะนำนับพันอย่างเกี่ยวกับวิธีการรักษาระยะห่างจากโรคระบาดที่น่ารังเกียจนี้

เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องตระหนักว่าคุณมีสี่ส่วน

หากคุณเพียงแค่ล้างมือหลีกเลี่ยงคนแปลกหน้าและฆ่าเชื้อโรคในโลกคุณจะเหนื่อยล้าในการทำดีและในเวลาไม่นานคุณจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

การมีสุขภาพที่ดีจะเริ่มต้นก่อนอื่นด้วยอารมณ์ของคุณ วิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยอารมณ์ของคุณคือ:

เปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึก

ไม่มีใครคาดหวังว่าคุณจะมีความสุขกับการถูกกักตัวโดยแมลงด้วยกล้องจุลทรรศน์ แต่ความพยายามที่จะกล้าหาญหรือปรากฏตัวเป็นผู้ใหญ่จะทำให้คุณดูเป็นเด็กขึ้น

พูดสิ่งที่คุณรู้สึก จงสะอาดด้วยอารมณ์ของคุณ คุณจะต้องมีใจที่บริสุทธิ์เพื่อมุ่งมั่นที่จะรักษาความสุขของชีวิต

เมื่อคุณเปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึกแล้วขั้นตอนต่อไปคือ:

ตัดสินใจในสิ่งที่คุณเชื่อ

เนื่องจากเสียงกระซิบมาจากทุกที่เลือกสิ่งที่ฟังดูมีเหตุผลต่อวิญญาณของคุณ สิ่งใดที่คุณคิดว่าเป็นไปได้? การถูกบอกว่าต้องทำอะไรไม่ได้ทำให้เกิดความเชื่อมั่นที่จำเป็นในการติดตาม คุณต้องตัดสินใจในสิ่งที่คุณเชื่อ จากนั้นก็ถึงเวลาที่:

เรียนรู้สิ่งที่เป็นจริง

ค้นหาแหล่งข้อมูลสองแหล่งที่รวมความหวังและความจริงไว้และฟังคำแนะนำจากพวกเขา ใช้พวกเขาเป็นแหล่งความรู้ที่คุณต้องการ

อยู่ห่างจากอินเทอร์เน็ตด้วยความหวาดกลัวหรือผู้ที่มองข้ามความรุนแรงของสถานการณ์ เรียนรู้สิ่งที่เป็นจริง

ดังนั้นให้ตรวจสอบ:

เปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึก (กล่าวอีกนัยหนึ่งจงทำให้ใจคุณรับสิ่งนี้

ตัดสินใจในสิ่งที่คุณเชื่อ (ช่วยให้วิญญาณของคุณมีส่วนร่วม)

เรียนรู้สิ่งที่เป็นจริง (ให้ความรู้แก่ตัวเองเพื่อให้สมองของคุณไม่ได้กลายเป็นสำนักงานใหญ่ของ“ Fear, International”)

และในที่สุดขั้นตอนสุดท้าย:

เลือกว่าจะทำอย่างไร

ใช่นำร่างกายของคุณและทำให้ร่างกายของคุณตรงตำแหน่งที่คุณต้องการให้ร่างกายของคุณเป็น คุณไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้เพียงแค่รับคำแนะนำพยายามทำตามคำสั่งทุกคำที่เจอกับคลื่น

เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของคุณ

  • เปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึก
  • ตัดสินใจในสิ่งที่คุณเชื่อ
  • เรียนรู้สิ่งที่เป็นจริง
  • จากนั้นเลือกว่าจะทำอย่างไร