# 1 Coronavirus และความวิตกกังวล

ดังนั้นฉันคิดว่าในช่วงเวลาของการแยกฉันจะใช้เวลาในการบล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ของเราที่นี่; ในมุมเล็ก ๆ ของ (แยกออกไปแล้ว) ทางตะวันตกเฉียงเหนือของเวลส์ แต่ก็มีขนาดเล็กขึ้นสิ่งต่าง ๆ มีสำหรับฉันในบ้านของฉัน บล็อกนี้จะเป็นสถิติและเป็นทางออกสำหรับฉันและหวังว่ามันจะเป็นแพลตฟอร์มสนับสนุนบางประเภทสำหรับคนอื่น ๆ ที่อาจพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนต่อสู้กับความไม่แน่นอนเหล่านี้ในอีกไม่กี่สัปดาห์และเดือนข้างหน้า งั้นลองดำดิ่งสู่ความบ้าคลั่งที่สุดซึ่งเป็นสถานการณ์ปัจจุบันของเรา

ในนอร์ทเวลส์ตอนนี้เรายังไม่ได้ล็อค ร้านค้าคาเฟ่บาร์และธุรกิจหลายแห่งยังเปิดให้บริการอยู่ มหาวิทยาลัยที่ฉันทำงานและเรียนได้ปิดการบรรยายการสัมมนาการสอนและการประชุมแบบตัวต่อตัวทั่วกระดานและยังฉันจะไปทำงานเพราะฉันทำงานในสถานที่ที่ฉันต้องการให้คำแนะนำ และสนับสนุนนักเรียนที่ยังคงอาศัยอยู่ในหอพักนักศึกษา โรงเรียนจะปิดในวันพรุ่งนี้พร้อมกับโรงยิมศูนย์ศิลปะและศูนย์กลางทางสังคมมากมาย หลังจากนั้นเราคาดว่าลอนดอนจะถูกล็อคและเราที่เหลือจะได้รับคำแนะนำให้อยู่ในบ้านให้มากที่สุด ฉันถูกถามหลายครั้งในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาว่า“ ฉันกำลังเผชิญกับปัญหา” อย่างไรบ้างเนื่องจากเราอยู่ในช่วงวิกฤตสุขภาพโลก และคำตอบก็แปลกดีมาก ในความเป็นจริงฉันกำลังเฟื่องฟูอย่างแน่นอนในภาวะตึงเครียดความวิตกกังวลและโรคประสาท ฉันรู้สึกราวกับว่าประสบการณ์การทำงานอย่างถาวรในโหมด 'ต่อสู้หรือบิน' ทำให้ฉันมีความได้เปรียบในแบบดาร์วินมากกว่าคนที่ไม่เคยเตรียมพร้อมรับมือกับภัยพิบัติ ฉันได้รับยาสำรองมาหลายปีฉันมีแผนการที่เข้มงวดสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันป่วยฉันไม่เคยพึ่งคนอื่นในการดูแลเด็กฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของฉันและทันใดนั้นก็ถูกต้องตามกฎหมายทั้งหมดและฉันมี หมกมุ่นอยู่กับการติดตามข่าวทั่วโลกและภัยพิบัติเป็นเวลาหลายปี ทั้งหมดที่ฉันสามารถบอกคุณทั้งหมดคือ "ยินดีต้อนรับสู่ปกติใหม่"

สวัสดีสวัสดีวิกฤติสุขภาพโลกฉันคาดหวังกับคุณ

ทั้งหมดล้อเล่นกันแน่นอนฉันตื่นตระหนกเป็นส่วนที่เหลือของคุณ นี่เป็นประสบการณ์ที่ไร้สาระอย่างยิ่งสำหรับเราทุกคน ไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่ฉันพบเกี่ยวกับฉันอยู่ในวัยสามสิบต้น ๆ ไม่มีสภาพสุขภาพพื้นฐานและร่างกายแข็งแรง ถ้าฉันป่วยฉันก็หวังว่าจะโอเคและเช่นเดียวกันสำหรับสามีเด็กและครอบครัวขยาย สิ่งที่เกี่ยวข้องกับฉันคือความเหงานั่นคือสิ่งที่ฉันไม่ค่อยดี ไม่มีครอบครัวรอบ ๆ ; เราได้สร้างเครือข่ายของเพื่อนและเพื่อนบ้านที่อยู่รอบตัวเราซึ่งฉันติดต่อกันอย่างมาก เรามีผู้คนเข้าและออกจากบ้านของเราอย่างต่อเนื่องและในทำนองเดียวกันเราใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันหยุดสุดสัปดาห์ในบ้านเพื่อนของเรา ฉันไปโรงยิมกับเพื่อน ๆ ฉันพบเพื่อนหลังเลิกเรียนมีกลุ่ม playdates วันอาหารกลางวันไปขี่กับเพื่อนฉันทำงานในสำนักงานที่ใช้ร่วมกันที่ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่พูดคุยกับเพื่อนนักศึกษาปริญญาเอกของฉันและโผล่ออกมา ของสำนักงานอื่น ๆ ฉันมักจะมีสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยเหตุการณ์ลึกหนาบางคืนกิ๊กการเดินทางและแผนครอบครัว นั่นเพิ่งจะหยุด ทุกอย่างในสมุดบันทึกของฉันถูกเช็ด ทุกสิ่งที่เรารอคอยจะหายไป เราไม่สามารถทำแผนใด ๆ ในฐานะผู้รู้ได้ว่าจะสิ้นสุดเมื่อใดหรืออย่างไร นั่นคือสิ่งที่ฉันไม่สามารถยอมรับได้อย่างง่ายดาย

ฉันรู้ว่ามีเพื่อนที่ฉันจะไม่เห็นเป็นเวลาหลายเดือน เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเป็นโรคเบาหวานและถูกล็อคเป็นเวลา 12 สัปดาห์ เพื่อนบ้านของเราเป็นผู้สูงอายุและไม่สบายดังนั้นฉันจึงต้องอยู่ห่างจากพวกเขา ครอบครัวของฉันอยู่ในเบอร์มิงแฮมดังนั้นใครจะรู้เมื่อฉันจะเดินทางไปดูพวกเขา ฉันเจอเพื่อนคนหนึ่งเดินเล่นวันนี้ (แยกจากกันอย่างเคร่งครัด 6 ฟุต) และมันทำให้ฉันรู้สึกว่าปกติจะเป็นการทักทายหรือลาก่อนด้วยการกอด สิ่งที่เราได้รับคำแนะนำไม่ให้ทำตอนนี้ เมื่อเรื่องนี้จบลงเราจะต้องรับความจริงอีกครั้งว่าเราไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการไปโรงยิมร้านค้าไปยังสถานที่แออัดการขนส่งสาธารณะในวันหยุดหรือการทำงานหรือไม่? ทันใดนั้นชีวิตปกติก็ดูเหมือนอยู่ไกลโพ้น

จำได้ไหมว่าเมื่องานปาร์ตี้เป็นเพียงแค่ตกลง?

เด็ก ๆ จะอยู่บ้านตั้งแต่พรุ่งนี้เป็นต้นไปฉันจะพยายามทำงานจากที่บ้าน แต่ถ้านั่นไม่เกิดขึ้นเราจะไม่ต้องกังวลกับมัน เราจะไม่เรียนหนังสือกับลูก ๆ ของเราหรือทำกิจกรรมตามโรงเรียนกับพวกเขาเพราะฉันมีความอดทนหรือความชอบเล็กน้อยในช่วงเวลาที่ดีที่สุด เราจะปลูกและล้างสวนทาสีห้องครัวเดินสุนัขและออกไปข้างนอกให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ (ฝนหรือเงา) ฉันจะทำไดอารี่วิดีโอและเขียนบล็อกในช่วงเวลานั้นฉันจะ ลองและหาช่วงเวลาในการทำงานในระดับปริญญาเอกของฉันอ่านทำอาหารติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวอย่างแท้จริงและสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับท่าเต้นที่ไม่เหมาะสมเพื่อที่ว่าเมื่อเราปรากฏตัวขึ้นเราสามารถทำให้ทุกคนในครอบครัวของเรา ความกล้าหาญ สามีของฉันและฉันจะออกกำลังกายด้วยกันเริ่มชุดกล่องใหม่และพยายามไม่ทำให้จิตใจของเราสับสน นั่นคือทั้งหมดที่เราทำได้เราทุกคน

ดูแข็งแกร่งจาค็อบ

ฉันรู้ว่าฉันต้องขอบคุณมากและเหตุการณ์ในชีวิตเหล่านี้นำมาซึ่งบ้าน เราสามารถหยุดงานได้โดยไม่ต้องล้มเลิกเรื่องการเงินเราไม่ต้องกังวลกับการดูแลเด็กเพราะเราทั้งคู่ทำงานที่มหาวิทยาลัยดังนั้นทั้งคู่จึงจะถูกปิด พวกเราไม่มีใครได้รับอันตรายจากภูมิคุ้มกันเราไม่มีพ่อแม่ผู้สูงอายุที่ต้องดูแลเรามีความปลอดภัยทางการเงินปลอดภัยในบ้านของเราและอาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่น่าจะถูกล็อคและแม้กระทั่งเราก็มีมุมมองจากภูเขา หน้าต่างของเราและอากาศบริสุทธิ์มากเท่าที่เราจะได้รับ ด้วยเหตุนี้ฉันจะติดต่อเพื่อนเพื่อนบ้านใครก็ตามที่มีความเสี่ยงและทำสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยคนที่ต้องการ หากใครต้องการที่จะเอื้อมมือออกไปพูดคุยเกี่ยวกับความจริงสุขภาพจิตการเลี้ยงดูหรือเพียงแค่แชทฉันจะอยู่ที่นั่น บางทีสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถหวังได้จากสิ่งนี้คือบางทีนี่อาจจะถูกมองว่าเป็นการตื่นมากกว่าการเปิดเผย โอบกอดชีวิตกอดกอดสนทนากับคนที่ทำให้คุณหัวเราะกอดคนใกล้ชิดมิตรภาพมิตรภาพและสุขภาพเพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไรที่สิ่งเหล่านี้จะไม่อยู่ที่นั่นอีกต่อไปสำหรับคุณ

อยู่อย่างปลอดภัย,

แดนี